Цитата из книги «Навыки преодоления страха. Как справляться с тревогой»
Исследования показали, что регулярная практика осознанности улучшает качество жизни и помогает людям чувствовать себя более сбалансированными и эмоционально устойчивыми. Медитация на сосредоточение – это ещё одна техника, которая используется
Другие цитаты
Бесплатно
169 ₽
Начислим
+5
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеЖанры и теги
Возрастное ограничение:
16+Дата выхода на Литрес:
09 июля 2025Дата написания:
2025Объем:
120 стр. 1 иллюстрацияПравообладатель:
Автор