Основной контент книги Профессиональный дневник спортсмена по каратэ Шотокан
Текст PDF

Объем 40 страниц

2025 год

12+

Профессиональный дневник спортсмена по каратэ Шотокан

автор
Andrei Vilc
Бесплатно
199 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Каратэ – это не просто боевое искусство. Это путь самопознания, дисциплины и непрерывного развития. Путь, на котором совершенствуются не только техника и физическая форма, но и дух бойца. Чтобы достичь высокого уровня мастерства, важно не только тренироваться, но и анализировать свой прогресс, исправлять ошибки и выстраивать стратегию дальнейшего роста.

Этот дневник создан для того, чтобы помочь вам структурировать тренировочный процесс, осознанно подходить к каждой тренировке, соревнованию и аттестации. Записывая свои достижения, ошибки, самочувствие и планы, вы сможете лучше понимать свой уровень подготовки, видеть динамику роста и корректировать тренировочные цели.

В основе дневника лежат ключевые принципы Шотокан каратэ:

Кроме того, особое внимание уделено ментальной подготовке, самочувствию, восстановлению и анализу спортивных достижений.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга «Профессиональный дневник спортсмена по каратэ Шотокан» — скачать в pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
14 февраля 2025
Дата написания:
2025
Объем:
40 стр.
Общий размер:
972 КБ
Общее кол-во страниц:
40
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания: