Цитата из книги «Идеальная фигура и красивое тело в любом возрасте: 100 самых эффективных упражнений из йоги, пилатеса, силовых тренировок»

9. Скрещивание Протокол: 10 повторений с  трехсекундной задержкой в конечном положении
Другие цитаты