Основной контент книги Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак
Текст

Объем 205 страниц

18+

Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак

Бесплатно
200 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 20,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

«Стоп Паника» — практическое руководство по освобождению от тревоги и панических атак. Автор, психолог Анатолий Красовский, делится личным опытом преодоления панических атак и эффективными методами из своей практики с клиентами. Книга состоит из трех частей: теоретической и практической частей, которые помогут читателям понять природу тревоги, и учебника, состоящего из 31 занятия по одному на каждый день, который шаг за шагом раскрывает ошибки тревожного мышления, и укажет путь к покою.

Жанры и теги

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Книга Анатолия Красовского «Стоп Паника: практическое руководство к освобождению от панических атак» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
05 марта 2025
Объем:
205 стр. 10 иллюстраций
ISBN:
9785006552203
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания: