Читать книгу: «Предотвратить суицид и спасти жизнь», страница 2

Что может чувствовать человек, который хочет убить себя?

• Все кажется безнадежным и лишенным смысла, будущее превращается в мучительную тень.

• Боль охватывает душу, становится невыносимой.

• В такие моменты собственная ненужность, никчемность, бесполезность и дефектность видятся ярче всего.

• Отчаяние охватывает каждую клеточку существа.

• Тело уже не принадлежит своему хозяину, оно словно оторвано от реальности и плывет в вакууме, словно в фантастическом кино.

• Питание перестает быть регулярным, приводя к набору или потере веса.

• Уход за собой теряет смысл, интерес к внешнему виду исчезает.

• Общение с людьми становится непереносимым, словно все окружающие говорят на непонятном языке.

• Отношение к себе и своим желаниям сопровождается отвращением и неуважением.

• Желание причинить себе физический вред, как способ справиться с бесконечной болью, становится все более притягательным.

• В глубине души крепнет уверенность, что все плохо и что лучше уже никогда не будет.

• Горе, уныние, печаль и тоска охватывают так сильно, что справиться с ними невозможно.

• Иногда просыпаются гнев, злость, ревность, желание отомстить.

• Может возникать чувство вины или стыда.

• Ощущение безвыходности и безнадежности.

Согласно утверждениям Эдвина Шнейдмана, душевная боль может достигать таких масштабов, что кажется, будто она начинает вести собственную жизнь.

Если жизнь боли становится главной в жизни человека, то это состояние чаще всего описывают как депрессию, которая характеризуется колоссальными размерами и чрезвычайной силой психической боли.

В таких случаях необходимо как можно быстрее поделиться своими чувствами со специалистами, чтобы получить необходимую помощь и преодолеть сложные переживания.

Бывает так, что люди переживают, что их не поймут или осудят, или они не хотят расстраивать и пугать близких, а иногда даже не знают, кому и как о своих проблемах рассказать.

Важно помнить, что вы не одиноки и всегда сможете найти рядом с собой людей, готовых протянуть руку помощи.