Объем 109 страниц
2025 год
18+
Дневник денежного осознания: работа с финансовыми мыслями и сценариями
Начислим
+30
Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.
Участвовать в бонусной программеО книге
Книга кардинально отличается от традиционных финансовых руководств. Вместо готовых схем обогащения она предлагает путешествие к себе через исследование глубинных денежных убеждений и сценариев. Автор убедительно показывает: наши финансовые проблемы редко связаны с недостатком знаний о бюджетировании — они коренятся в подсознательных установках, эмоциональных реакциях и семейных паттернах.
Дневник поможет выявить триггеры импульсивных трат, понять, почему деньги вызывают тревогу или чувство вины, и трансформировать деструктивные финансовые привычки в осознанные решения.
Книга содержит подробные инструкции по ведению дневника, практические упражнения для работы с денежными убеждениями и систему вопросов для глубокой рефлексии. Это не быстрое решение финансовых проблем, а долгосрочный инструмент для обретения внутренней свободы и гармонии.
Издание адресовано всем, кто готов честно взглянуть на свои отношения с финансами и превратить деньги из источника стресса в инструмент для реализации.
Отзывы, 2 отзыва2
Книга оказалась неожиданно глубокой — вместо банальных советов по экономии я получила возможность заглянуть в свои денежные страхи и привычки. Удобный формат дневника и простые задания помогли понять, почему я отношусь к деньгам так, как отношусь, и что с этим можно сделать. После прохождения упражнений начала тратить и зарабатывать осознаннее.
Читая эту книгу, почувствовала, будто разговариваю сама с собой о деньгах. Автор мягко, но настойчиво заставляет копнуть глубже, чем просто доходы и расходы. Формат дневника вовлекает, а упражнения дают неожиданные инсайты. Теперь воспринимаю деньги не как стресс, а как инструмент свободы.