Читать книгу: «Как наладить быт без скандалов с детьми и мужем и превратить рутину в игру»

От автора

Эта книга родилась не в тишине кабинета, а в круговороте жизни: между разбросанными игрушками, недомытыми тарелками и бесконечными просьбами «убери за собой», которые почему-то всегда оставались без ответа.

Я, как и многие родители, пыталась навести порядок в доме, но это больше походило на борьбу. Дети откладывали дела, ворчали, находили тысячу причин не делать то, что я просила. У меня накапливалось раздражение, ссоры становились все чаще, а уставший голос все тверже звучал в стиле «Пока не уберешь, гулять не пойдешь!».

Но однажды я задумалась: почему на работе сложные проекты выполняются четко, вовремя и слаженно, а дома царит хаос? Может быть, секрет в системе? В бизнесе давно используют Scrum – гибкую методику управления проектами, которая позволяет эффективно работать даже в самых хаотичных условиях. Почему бы не применить этот подход к семье?

Так появился HomeScrum в моем доме – эта система, которая превратила домашние обязанности в увлекательный процесс, а семью – в настоящую команду. Она помогла не только избавиться от бытовых конфликтов, но и научила детей ответственности, самостоятельности и планированию.

Эта книга – не просто теория. Это мой личный опыт, десятки проб и ошибок, сотни наблюдений и множество реальных историй. Я расскажу, как сделать так, чтобы уборка больше не была каторгой, а домашние дела выполнялись легко, без крика и принуждения. Вы узнаете, как встроить систему мотивации, как правильно распределять роли и задачи, а главное – как вернуть в семью радость общения.

Если вам хочется, чтобы дом стал местом, где уютно всем, а не только тому, кто убирается, – добро пожаловать в мир HomeScrum. Я уверена, что он изменит вашу жизнь так же, как изменил мою.

С любовью и верой в перемены,

Анастасия

Вступление.

Представь себе обычный вечер в семье. Родители усталые после работы, дети лениво делают уроки или зависают в телефонах, а дома – беспорядок. Кто-то снова забыл вынести мусор, грязная посуда стоит в раковине, а уборка откладывается «на потом». Начинаются привычные разговоры: «Почему я должен это делать?», «Опять только я убираюсь?», «Никто мне не помогает!». В итоге – скандал, недовольство, и вместо уютного вечера все разбегаются по углам.

Мне знакома эта ситуация. Я была тем человеком, который брался за весь дом на себя, уставал, злился, ворчал. Я искала способ сделать так, чтобы семья работала как команда, чтобы каждый участвовал, но без принуждения и упреков.

Решение пришло неожиданно – из мира бизнеса. Однажды я поняла: а что если организовать семейные дела так же, как ведутся крупные проекты в компаниях Google и Amazon? Они используют Scrum – гибкую систему управления задачами, где у каждого есть роль, задачи понятны, а работа идет легко и без стресса. Почему бы не попробовать это дома?

Так родился HomeScrum – метод, который превратил быт в игру, работу – в увлекательное задание, а семью – в сплоченную команду. Теперь уборка, покупки и повседневные дела проходят без истерик и принуждения. Дети сами берут на себя ответственность, понимают ценность работы, а родители больше не чувствуют себя «загнанными лошадьми».

Эта книга – о том, как внедрить HomeScrum в вашу семью. Я поделюсь проверенными инструментами, лайфхаками и реальными историями, которые помогут вам перестроить семейную жизнь и избавиться от хаоса. Вы узнаете, как:

● 

превратить рутину в игру,

● 

научить детей самостоятельности,

● 

сделать домашние дела прозрачными и справедливыми,

● 

создать систему мотивации без кнута и пряника,

● 

и главное – вернуть в дом гармонию и дружбу.

Готовы поиграть в новую игру? Тогда начнем!

Глава №1. Ценность игры в жизни ребенка

Всем родителям хорошо известно, что игра – это важный процесс в развитии ребенка.

А.С.Макаренко говорил: “Игра имеет большое значение в жизни ребенка, практически то же, какое у взрослого имеет деятельность, работа, служба. Каков ребенок в игре, таким во многом он будет в работе, когда вырастет. Поэтому воспитание будущего деятеля происходит, прежде всего, в игре”.

Игра – вид деятельности, который характеризуется спонтанностью, творчеством и удовольствием от процесса, а для детей – это способ развития физических, интеллектуальных, эмоциональных и социальных навыков.

К сожалению, знание об этом влиянии игры на развитие ребенка привело к тому, что педагоги и игровая индустрия активно насаждают идею "развития через игру" или "развивающих игрушек". Но развивает ребенка не сама игрушка (будь она сколь угодно интерактивная или креативная!), а развитие его воображение в процессе игры. Главное условие такой деятельности – добровольное в ней участие.

В игре для ребёнка важнее сам процесс, а не результат. Его больше мотивирует идея сыграть определенную роль, продавая товары или строя замки. А конечный результат, даже если это статус победителя, будет, скорее приятным бонусом.

Развитие происходит, поскольку ребенок не ограничен условностями "реального мира" и использует предмет, а затем и роль, выходя за рамки привычного. Родители годовалых малышей знают, что им одинаково интересно играть с обычной пластиковой бутылкой или пачкой салфеток, так же как и с супер-пупер-интерактивно-музыкальным развивающим столиком. Игровые моменты интереса, вовлеченности, творчества важны для развития мозга ребенка. Так формируются нейронные связи, которые в дальнейшем помогают решать задачи, становясь залогом творческого подхода к работе и жизни.

Некоторые чувствуют себя горе-матерями, наблюдая, как малыш увлеченно играет веточками и листочками на прогулке, но именно такой процесс – необходимая игра! Для развития важно умение ребёнка самостоятельно организовывать игру из подручных средств. Как сказал нейропсихолог Джон Медина: "Лучший способ развивать креативность у ребенка – это дать картонную коробку и карандаши".

Когда ребенок переходит от предметной, к сюжетно-ролевой игре, развивающий эффект возрастает в разы. Такие игры способствуют приобретению социальных навыков. Причина этому – добровольное участие каждого. Дети всегда могут выйти из игры – и делают это, если им она не нравится.

Также такого рода игры предполагают правила, которых все должны придерживаться, иначе игра закончится. Каждый из участников старается вести себя в соответствии с этими правилами (иначе будет исключен), а не поддаваться сиюминутным импульсам и эмоциям. Именно в сюжетно-ролевой игре дети тренируют гибкость, осваивают навыки самоконтроля, самостоятельно учатся удовлетворять желания, учитывая в то же время желания других. Пожалуй, в обществе это самый важный урок, который можно усвоить.

Порой создание правил игры у детей занимает больше времени, нежели сама игра, и именно это ценно для развития. Так дети учатся договариваться, примерять на себя роли ведущего и ведомого, проявлять инициативу и соглашаться с большинством, ощущать последствия несоблюдения правил ("тогда я не буду с тобой играть") и выступать в роли судей.

Поэтому, если вы заметили, что ребенка исключили из какой-то коллективной игры, не нужно вмешиваться в детский процесс и уговаривать или заставлять детей принять ребенка назад. Лучше помогите сыну или дочке усвоить этот неприятный опыт: озвучьте его чувства, утешьте, проанализируйте совместно ситуацию (почему так произошло и как можно было поступить иначе), предложите другие варианты, которыми ребенок воспользуется в следующий раз. Ну и уж, конечно, ни в коем случае, не навязывайте негативные ярлыки на других детей ("они плохие", "не нужно с ними больше играть"), ведь так ребенок не научится гибкости, компромиссам, и способности учитывать не только свои желания, но и желания других.

Не следует также опасаться праздного провождения времени ребенка. Современные родители крайне невротизированы идеей раннего развития, и поэтому их часто преследует убеждение, что ребенка каждую минуту нужно чем-нибудь занимать, развлекать и развивать. Но у ребенка заложена внутренняя потребность в исследовании мира, а наша задача – создать благоприятные условия: теплые отношения с заботящимися взрослыми, безопасная развивающая среда и поддержка.

Игра – это активная деятельность, а не пассивное потребление удовольствия или развлечений. Дети, которые перегружены внешними стимуляторами (мультики, компьютерные игры и приложения, детские комнаты и аниматоры) не ощущают истинное удовольствие от игры (как правило, со временем внешний допинг перестает действовать, и ребенку становится скучно). К тому же, у них не остается времени на то, чтобы осознать свои истинные интересы и потребности. Таким образом теряется возможность создавать нейронные связи в процессе спонтанной развивающей игровой деятельности.

Исследования показывают, что среди детей трех групп мам

Активно вовлеченных в ребенка (постоянно организовывающих деятельность),

Умеренно вовлеченных,

Отстраненных (не инициирующих активность ребенка)

показатели активности и креативности выше во второй и третьей группах.

Не забывайте о том, что настоящая игра – это процесс, в котором самовыражение, исследование, любопытство идут изнутри и движут ребенком. Детская игра – это опыт взрослости в безопасном формате, при котором ребенок тренирует необходимые для дальнейшей жизни навыки.

Способствуйте этому процессу. Не ругайте ребенка за праздность, не упрекайте в глупости сюжета, не подстегивайте интерес, не ставьте оценки за результат, не стимулируйте непременный успех и выигрыш – тогда игра станет для ребенка тренажером для развития зрелости.

А если игра настолько важна и она так круто работает, почему бы нам не сделать домашний быт игрой, вовлекая подростка в социальную работу.

Геймификация – это когда игровые правила используют для достижения реальных целей. Другими словами, за счет игры вы делаете скучные задания интересными, избегаемое – желанным, а сложное – простым.

Например, образование уже отчасти геймифицировано. В школе ученик правильно выполнил упражнение на уроке – получил хорошую оценку. Допустил ряд ошибок  – заработал плохую. В конце каждого учебного года  –  level up и переход на другой «уровень». Портреты лучших «геймеров» гордо смотрят с доски почета.

Что нужно для геймификации домашних дел.

Придумать оболочку или сюжет.

У нас на старте это был сюжет сказки про Золушку, только были помощники Золушки, то есть мы. Именно Золушка обучила нас как действовать в том или ином случае (она писала письма – я составила эти письма заранее, распечатала их на красивых бланках. Содержание письма было посвящено как правильно мыть унитаз или душевую кабину, какие средства использовать и какие перчатки надевать). Суть сюжета состояла в том, что на земле наступил апокалипсис, инопланетяне решили выкинуть отходы на землю, завалив мусором. Наша миссия – содержать хотя бы маленький кусочек земли (свою квартиру) в чистоте и порядке. Иначе нам не выжить.

Придумать роли. Тут я не стала заморачиваться и взяла систему SCRUM и полностью ее перенесла в свою домашнюю жизнь. В этой части я подробно расскажу о том, как я это сделала.

Действовать системно. Иногда очень хочется бросить, но, чтобы выработать привычку, важно не сдаваться.

Придумать систему бонусов. Будьте готовы к тому, что Вам придется спонсировать игру.

Что же, поиграем?