Непутёвые записки о жизни

Забудь про идеальность

На вратах ада в произведении Данте «Божественная комедия» была надпись: «Оставь надежду всяк сюда входящий».

На вратах в жизнь я бы набила надпись: «Забудь про идеальность всяк сюда входящий».

Сколько времени, сил, нервов, самое главное, тратиться на то, чтобы быть тем самым идеальным или хорошим. Кому как нравиться.

Сначала для родителей. Иногда такая функция работает в нашем мозге до конца жизни. Мы кладем ее на алтарь, надеясь, в конце концов, заслужить их положительную оценку и любовь.

Потом, чтобы в школе или во дворе тебя приняли в компанию.

И далее друзья, коллективы на работе.

Любимый человек. Для кого мы тоже хотим быть идеальными.

Недавно посмотрела замечательный фильм с Мэг Райан в главной роли «Когда мужчина любит женщину». С виду образцовая семья, как с картинки. Столько лет вместе и все еще влюблены друг в друга. Все еще заигрывают и флиртуют.

Красивый фасад. Если заглянуть за него – там алкоголизм жены, что и дня не может прожить без бутылки. Пьет в тихую от мужа.

Все тайное становится явным. И ее пагубное пристрастие открывается.

Начинается реабилитационный период, лечение, возвращение домой.

Казалось бы, все должно наладиться. Он изо всех сил пытается помочь ей, облегчить жизнь. Показать – ничего не изменилось, я все так же люблю тебя, как и раньше.

Но она отдаляется все дальше и они на грани развода, разъезжаются.

В конце фильма героиня Мэг Райан говорит речь в клубе анонимных алкоголиков. Объясняет глубинные причины, почему отдалилась от мужа, почему обвинила его в своем алкоголизме. Почему легче было обвинить его. Просто поддерживать идеальный образ с помощью алкоголя было уже невозможно. Тот образ, как она думала, который он любил. А себя толком не знала.

И муж бы увидел ее реальную, что чувствовала свою ненужность и никчемность. В ее голове – он бы разлюбил.

Поэтому я бы набила надпись на входе: «Забудь по идеальность всяк сюда входящий». А то можно получить свой собственный ад на Земле, гоняясь за призрачной идеальностью.

Я учусь

Я часто укоряю себя за то, что совершила какой-то поступок, сказала как-то не так и не то – ляпнула глупость или грубость.

Разница со мной прежней лишь в восприятии этого поступка потом. Его оценка. Прежняя я ушла бы в вину и самобичевание, понеслась бы быстрее извиняться и из кожи вон лезла.

Теперь я вначале даю себе время «остыть», чтобы немного схлынули эмоции и потом начинаю разбираться с самой собой: почему и зачем?

Иногда я говорю, чтобы говорить. Заполнять пространство. Кажется, что в пустоте неуютно.

Многим из нас в пустоте неуютно и мы заполняем ее телевизором, телефоном, музыкой в наушниках.

Учусь быть с этой пустотой и не скучать.

Вообще многому учусь.

Учусь давать себе нежность, тепло, заботу. Обнимать себя утром и вечером. Настраивать мысли на позитивный лад уже с самого пробуждения. И говорить себе: «Да, этот день будет прекрасным!»

Учусь видеть во всем красоту каждый день.

Учусь наслаждаться. Останавливаться сама на мгновение и останавливать мысли и прочувствовать каждое движение.

Учусь замечать самые малые радости и победы. Мы стремимся к глобальному и не замечаем маленьких шажков к победе. Все смотрим вперед, а не вокруг. А в этих маленьких шажках и есть наша жизнь.

И учусь не корить себя ни за что: ни за прошлое, ни за настоящее, ни за настроение, ни за ошибки.

Чтобы я не сделала, это уже произошло. Невозможно взять и стереть прошлое и сказать, что ничего не было. И запереть в темный чулан не получится. Ты же все равно знаешь, что оно там.

Учусь принимать в себе все стороны. Они составляют мою индивидуальность, уникальность.

Все, что произошло когда-то, лишь помогло мне стать той кем я являюсь теперь. И начать изучать себя, а не подавлять некоторые стороны своей натуры, которые казались мне неправильными.

Учусь любить женщину в зеркале.

Учусь каждый день.

Разреши себе просто быть

Да, просто быть.

Один денек…

Без тысячи планов и установок.

Без " гонки вооружений", как я это называю.

Мир реально не рухнет.

Рухнуть можете вы.

Это очень затягивает -

достигаторство.

Мы все время в движении. Все время чем-то заняты.

Каждая минута расписана.

И времени на сон, и отдых остается все меньше. Не говоря уже о том, чтобы остановится и оглянуться вокруг.

Куда там?!

Столько задач и планов! Не успеваю вздохнуть!

И край этот иногда не ощущается, когда тело говорит: "стоп!".

Это наше мудрое сознание чувствует перегрузку и укладывает нас в постель, с помощью болезни.

И это время можно провести с пользой.

Не гневаться на то, что вы его теряете. А дела-то стоят!

А просто быть.

Остановить немного бег мыслей.

И оценить то, что вы уже сделали и какой путь прошли.

Оценить – вы есть и это уже счастье!

Как часто в мыслях мы убегаем от себя самого. Думая, что вот будет, достигнут еще этот рубеж, а потом еще тот. И тогда-то я молодец.

Убегаю от себя сегодняшнего, думая, что завтрашний вариант будет гораздо лучше.

На самом деле завтра лишь плод нашей фантазии.

Разреши себе быть уже сейчас!

Уже сейчас ты совершенная версия, созданная Вселенной.

Туман

Замечали ли вы, что город утренний отличается от города дневного.

Я имею в виду раннее утро, часов в шесть или в пять. Сонливость, как газ разлита в воздухе. Кажется, что и листку лень пошевелиться. Редкие машины. Прохожих тоже немного. И они удивленные смотрят на тебя, обдумывая одну и ту же мысль вместе с тобой, когда ваши глаза встречаются – куда же так рано понесло?

Так же и город дневной отличается от города вечернего.

День – это вечное движение, молниеносное перескакивание мыслей с одной на другую. И твои глаза, хоть и смотрят на дорогу, здание, магазин, людей, светофор, на самом деле ничего не видят. Все мы в суете, в делах, в решениях каждодневных задач, список которых никогда не иссякает. И редко когда вылепляем что-нибудь взглядом из калейдоскопа образов, проходящих мимо нас.

Город вечерний – это лично для меня время чудес. Когда все затихает, но нет утренней сонливости. Нет, ты, наоборот, в ожидании, что вот-вот с тобой точно случится волшебство. Возможно, что я перечитала в детстве сказок или фантастики в подростковом возрасте. Но кто хоть раз не хотел оказаться в Нарнии? Или прокатиться на машине времени?

Немного воображения, вечер, улица, залитая неярким, теплым, желто-оранжевым светом и вот вы уже в другом мире…

Я очень люблю осенние пейзажи и люблю свой город, что находится на семи холмах. Такое его расположение создает очень интересные ракурсы.

Но самое завораживающее – это туман. Да, многие скажут – противная погода, морось, слякоть, пронизывающий холод. Ничего хорошего, только ноги промочишь и заболеешь.

Есть что-то фантастичное в нем. В том, как он меняет привычные вещи и их вид. Как парк становится сказочной страной. В темноте, среди шелестящих тихонько деревьев, размытыми пятнами светят фонари. На мокрых асфальтовых дорожках отражаются блики света, как в зеркалах. В такой момент, наверное, не удивишься, если увидишь мелькнувший за кустом белый заячий хвостик…

Немного воображения и чудеса всегда рядом с вами!

В оформлении обложки была использована фотография с:

https://pixabay.com/ru/photos/путь-поле-страна-природа-солнце-3009592/

По лицензии ССО.