Коучинг в стиле Дзен: Дзен и кошки

Кошки — идеальные учителя Дзен: они живут в настоящем, действуют без усилий и наслаждаются каждым моментом.

Эта книга показывает, как перенять их мудрость в коучинг, бизнес и жизнь.

Вы узнаете:

• Как быть здесь и сейчас, как кошка на солнцепеке.

• Как действовать без напряжения, как кошка, прыгающая без расчётов.

• Как отпускать контроль, как кошка, адаптирующаяся к изменениям.

• Как наслаждаться простыми радостями, как кошка, играющая с клубком.

Книга содержит простые упражнения, истории и практики, которые легко применить в работе с клиентами или для себя. Без сложных терминов — только живые примеры и кошачья мудрость.

Для кого:

• Коучей и психологов, ищущих новые подходы.

• Предпринимателей, желающих работать эффективнее и без стресса.

• Всех, кто хочет жить легче, радостнее и осознаннее.

«Дзен не в том, чтобы стараться быть мудрым, а в том, чтобы просто жить — как кошка, которая не практикует Дзен, а просто есть».