Валентин Дикуль

61 подписчик
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Валентин Дикуль – артист цирка, народный артист России, руководитель медико-реабилитационного центра заболеваний опорно-двигательного аппарата и автор книг о том, как избавиться от боли в спине и суставах. Дикуль родился 3 апреля 1948 года в литовском городе Каунасе. Детство Валентина Ивановича было непростым: его родители погибли. До семи лет мальчика воспитывала бабушка, а потом он попал в детский дом. Там он увлекся цирковым искусством и часто сбегал из детдома в цирк, чтобы помогать работникам и учиться у них. Когда Дикулю было четырнадцать лет, он впервые вышел на манеж во Дворце спорта, чтобы исполнить номер воздушной гимнастики. Но произошел несчастный случай: лопнула стальная перекладина, к которой крепилась страховка. Начинающий гимнаст попал в больницу с серьезной травмой, которая могла оказаться фатальной. Но Дикуль не смирился с обстоятельствами и начал усиленно заниматься. В процессе он разработал собственный комплекс упражнений для реабилитации позвоночника. За несколько лет артист полностью восстановился и вернулся на арену – на этот раз в качестве силового акробата. В свободное время он проводил консультации для людей с ограниченными возможностями: узнав о его исцелении, люди начали обращаться с просьбами о помощи. Уникальная авторская методика Валентина Дикуля стала основой для множества книг. Первая публикация вышла в 2001 году, и уже много лет книги Валентина Ивановича помогают читателям победить боль в спине, ногах и суставах. Благодаря особым упражнениям люди полностью вылечиваются от остеохондроза, забывают о грыжах и снова обретают радость движения. Поэтому, если вы давно страдаете от этих недугов, обратите внимание на следующие книги: [ul]«Лечим спину от остеохондроза»; «Здоровые ноги до 100 лет»; «Жизнь без боли в шее»; «Ваш здоровый позвоночник».[/ul] Рекомендации знаменитого циркового артиста помогут вам улучшить самочувствие и предотвратить многие проблемы со здоровьем.

Цитаты

Здоровые ноги до 100 лет

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок

наш организм не топка, в которой сгорит все без остатка.

Жизнь без боли в пояснице

Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок

Уменьшается поступление воды в ядро межпозвоночного диска в связи с генетической предрасположенностью, нарушением обмена веществ, возрастными изменениями. Чем больше человек сидит в течение дня на одном месте без движения, тем больше нагрузка на межпозвоночные диски. Появление грыж и протрузий означает, что мышечный корсет не соответствует жизненным нагрузкам.

Лечим спину от грыж и протрузий

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 86 оценок

Рабочее место надо организовать так, чтобы ребенок не сутулился. Когда ребенок сидит, следите, чтобы его затылок был немного приподнят и отведен слегка назад, а подбородок опущен. При таком положении головы выпрямляется весь позвоночник и улучшается кровообращение головного мозга. Ноги должны стоять на полу, причем угол в коленях должен составлять примерно 90 %. Плечи опущены, руки свободно лежат на столе, расстояние от поверхности стола до глаз – приблизительно 30 см.