Сначала популярные
Пару лет назад купила книгу автора в аудиоформате. Читает он сам. Если мучает бессонница – лучшее средство прослушать отрывок из книги. Меня усыпляет быстро. Расслабляюсь и иду за его голосом:"Очень хорошо! Очень хорошо!" Минут 15 ставлю на таймере и засыпаю. Так что рекомендую как самое безобидное и действенное средство на случай трудностей с засыпанием))
Один из самых увлекательно и доступно излагающих тему психосоматики автор, а его умение использовать современные знания делают его уникальным. Из его книг можно легко перейти на видео от автора, поясняющие содержание книги.
Войдите, чтобы оставить отзыв
Отзывы об авторе, 2 отзыва2