Вадим Санжаров

213 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Клинический психолог, гипнолог и специалист по психосоматике, создатель собственной школы психосоматики «Психосоматика на пальцах». Вадим Санжаров родился 10 августа 1987 года в Москве, где сейчас живет и работает. Специалист окончил Московский Институт Психоанализа, Московский психолого-социальный Университет. Семья Санжарова всегда имела отношение к медицине. Прадед бал долгожителем, отец и дед – профессиональными массажистами. Автор долго не мог определиться, какую специальность выбрать. После армии Вадим Санжаров хотел работать в офисе, но отец заставлял его изучать массаж. В какой-то момент юноша понял, что без специальных знаний о функционировании человеческого организма помогать людям не получится. После этого последовала большая работа над собой. Автор поступил в медицинский колледж, затем начал интересоваться психологией, гемеопатией, прошел курсы по классическому регрессивному гипнозу и эриксоновскому гипнозу. Сегодня Вадим Санжаров активно делится приобретенными знаниями. Специалист преподает, ведет консультации, обучающие курсы для специалистов и обычных людей. Вадим Санжаров в работе использует микс из тех техник, которые необходимы конкретному человеку. Он умело соединяет свои знания о психологии и остеопатии и получает прекрасные практические результаты. Эксперт утверждает, что человек устроен гениально и неповторимо. Но не все открывают для себя уникальность нашего внутреннего мира. Автор уверен, что очень часто люди не замечают очевидного, хотя ответы находятся прямо у носа. Санжаров предлагает читателям простые инструменты для работы над собой. Книга эксперта «Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!» – не просто сборник рекомендаций. Она наполнена упражнениями, практиками, медитациями, записями прямых эфиров. В ней автор дает активные ссылки в виде Qr-кодов. Советы гипнолога и специалиста по психосоматике уже помогли тысячам людей посмотреть по-другому на свой образ жизни и здоровье. Книга «Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!» призвана помочь читателям справиться с различными психологическими проблемами. Читайте работы Вадима Санжарова в сервисе ЛитРес.

Цитаты

Психосоматика на пальцах. Не верить, а проверить!

Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 206 оценок

Важно! Если с вами случилось шоковое событие, некая стрессовая ситуация – ни в коем случае нельзя оставаться наедине с собой и закрываться. А ведь это первое, что хочет сделать человек. «Ох, оставьте меня одного! У меня апатия! Все пройдет само!» – это самая благоприятная почва для того, чтобы эмоция перешла в тело. Что нужно делать сразу после шокового события: 1) Включить физическую составляющую. В голове будет рой мыслей. В этот момент мозг ищет пути решения вашей ситуации, физических сил нет. Но вам нужно включить тело. Выйдите на улицу, прогуляйтесь в парке. Проведите генеральную уборку дома. Сделайте растяжку, зарядку, гимнастику. Включите любимую музыку и начните танцевать и петь под нее – пусть выйдет вся энергия. Главное – не закрываться.