Юрий Гагарин
10 подписчиков
Головная боль напряжения, мигрень, остеохондроз, люмбаго, артроз коленей, фибромиалгия — эта книга написана для тех, кто устал жить с болью и боится операции. «Антиболь» — практическое руководство на стыке неврологии, кинезиотерапии и восточных методов. Вы узнаете, почему мозг сам генерирует хроническую боль и как его переучить. Освоите диафрагмальное дыхание, акупрессуру ключевых точек, мягкие комплексы цигун и йоги, самомассаж валиком и мячом. 20 безопасных упражнений и пошаговые протоколы для каждого вида боли помогут вернуть свободу движений без лекарств и скальпеля.
Все рекомендации носят информационный характер и не заменяют очную консультацию с врачом. Автор и издатель Литрес не несут ответственности за возможные негативные последствия при игнорировании противопоказаний (острые состояния, травмы, инфекции, онкология, беременность и др.). Перед началом практики обязательно проконсультируйтесь со специалистом
Об авторе
Здравствуйте! Меня зовут Юрий Иванович Гагарин. Я практикующий врач, невролог и рефлексотерапевт. В 1987 году я окончил 1-й Ленинградский медицинский институт имени академика И. П. Павлова. И с того самого дня моя жизнь неразрывно связана с медициной и с людьми, которым я помогаю вернуть здоровье.
За плечами — более 38 лет непрерывной клинической практики. За это время через мои руки прошли тысячи пациентов с самыми разными диагнозами: от острой боли в спине до сложных неврологических расстройств.
Моя философия: синтез лучших методов
Я никогда не делил медицину на «традиционную» и «альтернативную». Для меня есть только эффективная и безопасная. Поэтому в своей работе я свободно сочетаю:
- Доказательную неврологию (современные протоколы, медикаменты, физиотерапию)
- Рефлексотерапию и акупунктуру (классическую и су-джок терапию)
- Натуральные методы оздоровления: фитотерапию, остеопатические техники, коррекцию питания, гомеопатию, твист-терапию.
Такой комплексный подход позволяет мне помогать там, где бессильны таблетки или скальпель. Особенно — в лечении хронических болей в спине и шее, последствий стрессов, а также в поддержке пациентов с тяжёлыми заболеваниями.
Зачем я пишу книги
Многолетний опыт подсказал мне: даже самое лучшее лечение не будет полным без активного участия самого человека. Вы не можете быть пассажиром — вы должны стать капитаном своего здоровья. Но для этого нужны понятные, правдивые и безопасные инструкции.
Именно поэтому я создаю серию книг о здоровье. В них нет «магических пилюль» и пустых обещаний. Есть только то, что я сам применяю в кабинете и что помогло моим пациентам — без вреда и с доказанным смыслом.
Моя самая популярная пока книга «Освобождение от боли в спине» — это пошаговая система, которая уже вернула радость движения сотням людей. А «Большая книга против рака» — это честная энциклопедия натуральных методов для тех, кто не сдаётся и ищет все возможные пути к исцелению.
Моё обещание читателю
Я не даю гарантий излечения — их не может дать ни один честный врач. Но я гарантирую, что каждая моя книга написана профессионалом, проверена на себе и на практике, а все рекомендации безопасны при разумном и грамотном применении. Помните: любая информация требует обсуждения с вашим лечащим доктором.
Добро пожаловать в мою авторскую серию. Ваше здоровье — в ваших руках. А я помогу вам сделать их сильными и знающими.
