Татьяна Елисеева

17 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Татьяна Елисеева – хирург-офтальмолог Московской клинической больницы, кандидат медицинских наук, автор книг, посвященных здоровому образу жизни и правильному питанию. Татьяна Олеговна Елисеевна в 1984 году окончила первый Московский государственный медицинский университет имени И. М. Сеченова. В 2016 году в этом же учебном заведении она прошла курсы повышения квалификации. Татьяна Олеговна является кандидатом медицинских наук. Она специализируется на офтальмохирургии, чему посвятила более 40 лет. Татьяна Олеговна работает в Российском государственном медицинском университете, где занимает должность старшего научного сотрудника на кафедре офтальмологии. Кроме того, она проводит приемы пациентов в Московской клинической больнице. К ней приходят на консультацию, а также за лечением. Обладая многолетним врачебным опытом, Татьяна Елисеева дает рекомендации по оздоровлению и полезному питанию. Именно этому посвящены ее публикации, многие из которых представлена на ЛитРес: [ul]«Популярные витамины и минералы»; «Какая еда полезна какому органу»; «Энциклопедия продуктов. Овощи и зелень»; «Энциклопедия продуктов. Фрукты и ягоды»; «Как еда действует на наш организм»; «Каталог напитков. Описание, полезные и опасные свойства».[/ul] Эти книги пользуются популярностью у тех, кто следит за здоровьем или только собирается познакомиться с правилами ЗОЖ. Опытный офтальмолог не просто дает советы, но и подкрепляет их научными обоснованиями.

Цитаты

Какая еда полезна какому органу

Текст
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок

материалом для клеточных структур глазных желез.

Минеральные вещества и их влияние на организм человека

Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 9 оценок

Минералы – это биологически активные вещества, которые обеспечивают функционирование всех органов и систем. Они делятся на микро- и макроэлементы. У каждого из них – своя роль и суточная норма.

Популярные витамины и минералы

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 14 оценок

Куриная грудка – 14.782 мг, Печень говяжья – 13.175 мг, Арахис – 12.066 мг, Тунец – 8.654 мг, Говядина (тушеная) – 8.559 мг, Мясо индейки – 8.1 мг, Семена подсолнуха – 7.042 мг, Грибы – 3.607 мг, Зеленый горошек – 2.09 мг, Авокадо – 1.738 мг

Сезонные продукты

Текст
Средний рейтинг 3,4 на основе 5 оценок

натуральные сахара, поэтому, тем, кто придерживается диеты, но любит сладости,