Об авторе
Сюзанна Райан открыла для себя кетогенную диету в январе 2015 года, и ее жизнь полностью изменилась.
Когда Сюзанна начала кето, она весила 131 кг, а ее уровень энергии и самооценка были на рекордно низком уровне. Она чувствовала усталость, тошноту и разочарование из-за своей неспособности придерживаться здоровой диеты. Всего через год она сбросила 45 кг и выработала новое мышление в отношении еды. Сюзанна в настоящее время похудела на 54 и весит 76 кг, и она с энтузиазмом помогает другим добиться такого же успеха.
Сюзанна начала рассказывать о своем пути к снижению веса, предлагая поддержку и делясь советами и рецептами на своем YouTube-канале. У нее также есть популярный блог, где она публикует полезную информацию, рецепты, продукты и различные инструменты и советы, связанные с кето. Сюзанна живет в районе залива Сан-Франциско со своим мужем Миком и дочерью Оливией.
