Шон Стивенсон

50 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствиюШон Стивенсон
Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 533 оценок

Все книги автора

    Книги Шона Стивенсона можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.

    Великолепная книга по сну. Мы спим треть жизни. И если делать это более эффективно – сразу будет польза для здоровья, продуктивности на работе, остроте ума.


    Автор очень хорошо согласует научные данные с практическими выводами.

    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Здоровый сон. 21 шаг на пути к хорошему самочувствию

    Текст
    Средний рейтинг 4,4 на основе 533 оценок

    Если вы всерьез намерены стать «самой здоровой версией себя», вначале запланируйте время для сна и физических упражнений и лишь затем – для всех остальных дел.

    Похожие авторы

    Брайан Трейси
    109 книг
    Бодо Шефер
    31 книга
    Smart Reading
    2379 книг
    Мэтт Хейг
    30 книг
    Джулия Кэмерон
    16 книг