Сабина Юлдашова

2 подписчика

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Сабина Юлдашова — автор практического нон-фикшна о самопознании, осознанности и ответственном выборе. Получила образование в сфере финансов, прошла обучение по йоге на Бали и изучает принципы йогатерапии, анатомию и основы нейронауки. В книге «Чудо быть человеком» она предлагает метод ЖИВО — систему, которая помогает отделять факты от автоматических интерпретаций и принимать более взвешенные решения.

Чудо быть человеком

Что делать, когда сильное состояние кажется фактом, чужой голос звучит как собственная истина, а важное решение затронет других? Метод ЖИВО помогает заметить телесный и ситуационный сигнал, проверить интерпретацию, выбрать конкретный шаг и ответить за влияние. Книга соединяет научную осторожность, философскую честность и духовный поиск. Внутри — 30-дневная программа, ворота безопасности, карта решения, сценарий трудного разговора и рабочие страницы для повторного использования.