Регина Доктор

540 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Регина Доктор — практикующий терапевт, нефролог, член международной ассоциации диетологов ICD, основатель школы здоровья, автор популярного блога с количеством подписчиков более чем 1 млн человек. Автор бестселлера «Здоровое питание в большом городе».

Книга очень понравилась. Толковые объяснения. Примеры в тему. Читается легко, быстро, интересно. Рекомендую прочитать всем,кто интересуется правильным питанием; сидел на диетах и срывался; всем; кто хочет похудеть.

Очень подробно описаны рекомендации по разным аспектам питания! Много нового узнала даже из первых разделов книги. Автор очень дотошна, и мне это нравится. Порекомендовала бы книгу тем, кто хочет по полочкам разложить все знания о питании.

Войдите, чтобы оставить отзыв