Павел Леонидович Сухарев

3 подписчика
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Психолог , кандидат психологических наук Сертифицированный когнитивно-поведенческий терапевт (КПТ) Член Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии Вместе с ведущими специалистами по когнитивно-поведенческой терапии выступал на 10м международном CBT-форуме
СДВГ у взрослых: от фактов к стратегиям
Текст

Вы умеете генерировать гениальные идеи, но застреваете на простых задачах? Загораетесь новым проектом, а через неделю теряете интерес? Возможно, дело в СДВГ.

Эта книга — подробное руководство для взрослых, которые живут с синдромом дефицита внимания и гиперактивности. Павел Сухарев, психолог, кандидат психологических наук, с личным опытом СДВГ, объясняет природу этого состояния простым языком и предлагает работающие инструменты. Книга основана на современных исследованиях и включает практические задания. Вы узнаете, как выстроить систему, которая будет опираться на ваши сильные стороны, а не бороться с особенностями мозга.

Эта книга для взрослых с СДВГ, для психологов и для тех, кто рядом — партнёров, родителей, друзей.

Сухарев не предлагает «починить себя». Его подход — выстроить среду и систему, которые работают в пользу особенностей мышления. В этом чувствуется уважение к читателю и глубокое понимание темы. Это автор для тех, кто устал от хаоса и хочет не мотивационных лозунгов, а работающей структуры. Мне его книга "СДВГ" была полезна и она из тех редких книг, которые ты советуешь почитать близким.

Войдите, чтобы оставить отзыв