Михаил Хорс

40 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Клинический психолог, писатель, телеведущий, реалотерапевт, общественный деятель, эксперт по психологии пищевого поведения. Михаил Анатольевич Хорс родился 14 ноября 1977 года в Москве. Автор получил два высших образования: окончил МГУ и Институт психологии и педагогики. Михаил Хорс – многодетный отец, кандидат в мастера спорта по дзюдо и самбо, почетный член Евразийской Психотерапевтической Лиги, член Профессиональной гильдии психологов. Михаил Хорс основал и руководит «Центром Рациональной психологии», преподает в Школе практического психолога при Центре. Он использует собственные разработки, метод Шичко, NLP, позитивную психокоррекцию. Эксперт возглавляет российскую общественную организацию «СтопТабак». Среди клиентов психолога звезды шоубизнеса и предприниматели. Психолог был ведущим на канале «Доктор». Хорса часто приглашают на телевидение и радио. Михаил Анатольевич ведет активную общественную деятельность, призывает общество отказаться от вредных привычек, пропагандирует здоровый образ жизни среди подростков. Автор ведет тренинги, публикует статьи и книги по психологии и здоровому питанию. В сервисе ЛитРес представлены следующие работы писателя: [ul]«Стройность без диет. Психологические техники для похудения и контроля над аппетитом»; «Книга-тренинг “СтопТабак”. Честный способ бросить курить по методу Хорса». [/ul] Методики реалотерапевта помогают побороть табачную, алкогольную и пищевую зависимость без медикаментов и хирургического вмешательства. Интересные психологические инструменты и многолетний практический опыт клинического психолога отлично подойдут для самостоятельной проработки проблем. Автор хочет, чтобы читатели приобрели новые пищевые привычки, поменяли свое отношение к телу и разнообразными диетам, научились справляться со стрессом и раздражением. Рекомендации психолога помогают шопоголикам, ипохондрикам и даже несчастным влюбленным!

Популярные книги

Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 77 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,7 на основе 34 оценок
По подписке

Популярные аудиокниги

Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 16 оценок
По подписке

Все книги автора

    Книги Михаила Хорса можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Можно, конечно, посыпать голову пеплом, но это неэффективно. Ведь если вы будете по привычке считать себя плохим человеком просто из-за того, что опять сорвались и налопались на ночь картошки и пирогов с грибами, то будете лить воду на мельницу вашего внутреннего врага. А ему очень выгодно, чтобы вы были недовольны собой: чем больше негативных переживаний, тем слабее вы и сильнее он. И тем проще ему направить вас к холодильнику – в очередной раз заедать свое недовольство. Так что же, спросите вы, если срываться и откатываться назад на своем пути к легкости, красоте и избавлению от лишнего веса – событие не плохое, значит, оно хорошее? Нет, отвечу я. Конечно, оно и не хорошее. Это просто событие

    Ментальное здоровье от А до Я. Психологические приемы самопомощи

    Текст
    Средний рейтинг 4,9 на основе 12 оценок

    напряжение? Казалось бы, дай себе слово просматривать новостные сайты один раз в

    Признайте свою зависимость и запишите это признание: ___________________________________________→ ___________________ ___________________________________________→ ___________________ ___________________________________________→ ___________________ ___________________________________________→ ___________________ ___________________________________________→ ___________________