Сколько тайн хранят в себе молекулы ДНК! Ученые уверены, зная все о своей генетике, человек сможет повернуть вспять траекторию старения. Как уже сегодня научиться понимать биологические индикаторы организма и продлить жизнь – рассказывают работы американской исследовательницы, ученого-цитогенетика, лауреата Нобелевской премии Элизабет Блэкберн.
Элизабет Блэкберн родилась 26 ноября 1948 в Хобарте на острове Тасмания, Австралия. Оба ее родителя были врачами и смогли привить девочке интерес к естественным наукам. Блэкберн изучала биохимию в университете Мельбурна, затем получила докторскую степень в Кембриджском университете, где она также познакомилась со своим будущим мужем. Пара в конечном счете переехала в США. Блэкберн занималась научной и исследовательской деятельностью в Йельском университете в Нью-Хейвене, а позже в Университете Калифорнии в Сан-Франциско. В 2007 году журнал Time включил ее в топ-100 наиболее влиятельных людей мира.
В 1980 году Элизабет Блэкберн обнаружила, что теломеры – маленькие защитные наконечники на конце хромосомы – имеют особую ДНК. В 1982 году вместе с Джеком Шостаком она еще раз доказала, что эта ДНК предотвращает разрушение хромосом. За это открытие ученые в 2009 году получили Нобелевскую премию по физиологии и медицине. Блэкберн объясняет, что концевые участки хромосом выполняют защитную функцию. В течение жизни они имеют тенденцию к износу, и когда теломеры не могут должным образом защитить хромосомы, клетки не могут восстанавливаться и разрушаются. Это приводит к физиологическим изменениям в организме, которые увеличивают риск различных болезней: сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, рака, ослабления иммунной системы. Можете ли человек отсрочить или обратить вспять процесс старения, ухаживая за своими теломерами, рассказывает книга ученого «Эффект теломер: революционный подход к более молодой, здоровой и долгой жизни». Книга создана в соавторстве с психобиологом Элиссой Эпель и объединяет множество новых исследований – от генетики, эпидемиологии до социальных наук. В ней рассматриваются следующие темы:
[ul] как устроены теломеры;
как влиять на теломеры и теломеразу;
как стресс разрушает клетки;
тревожность, депрессия и теломеры;
полезные упражнения;
еда и теломеры. [/ul]
Авторы рассказали все о науке клеточного старения, дополнив повествование практическими ежедневными советами. Рекомендации Элизабет Блэкберн и Элиссы Эпель помогут вернуть здоровье вашим клеткам, выработать полезные привычки и обновить организм.
346 подписчиков
