Джозеф Норман

позволяет человеку чувствовать себя более спокойно и уравновешенно в течение дня. Уменьшение стресса способствует повышению работоспособности и эффективности выполнения задач

самооценки. Научные исследования подтверждают эффективность использования аффирмаций для повышения