Джейн Бурка

Книга понравилась, хотя читать её нелегко, постоянно останавливаешься и размышляешь, вдумываешься в слова и свои поступки по тому или другому поводу. Безусловно, книга полезная. Обязательна к прочтению.

Джейн Бурка прекрасно описывает основные тезисы такого (довольно вредного) явления – «прокрастинация». Но, тем не менее, проблема существует, а автор разъясняет причины ее возникновения и как, собственно, с этим «бороться». К прочтению рекомендую.

Отличный автор полезной книги!

Три основных достоинства:

1) всестороннее, подробное описание связи прокрастинации с разными формами перфекционизма;

2) предложенные психотехнические приёмы делят работу на очень небольшие и этим удобные для осуществления шаги;

2) полезнейший « Краткий перечень техник» в конце книги, ясно выстраивающий траекторию всего процесс.