Джеффри Шварц
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Все книги автора
Все книги
Книги Джеффри Шварца можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
Войдите, чтобы оставить отзыв
Цитаты
ОКР под контролем. Как выйти из сумрака навязчивых мыслей к ясности в своей жизни
Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
«Мозг посылает мне неверное послание. Мое расстройство не позволяет мозгу правильно фильтровать мысли и ощущения, и я реагирую неадекватно на то, что не несет никакого смысла. Но если я смогу изменить свою реакцию на неверные послания, я научу мозг работать лучше, и это повлияет на количество плохих мыслей и чувств».



