Дуг Шеннон

Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Текст
Средний рейтинг 4,1 на основе 272 оценок
По подписке
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста. Освободитесь от беспокойства и станьте к себе добрее за 30 днейДженнифер Шеннон и др.
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Тренировка «обезьяньего ума» для перфекциониста: освободитесь от беспокойства. Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревогиДженнифер Шеннон
Текст
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок

Популярные аудиокниги

Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Дочь-подросток. Экспресс-курс по разрешению конфликтов, общению и установлению связи с ребенкомДженнифер Шеннон и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиКарен Блат и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиДженнифер Шеннон и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожностиЭлис Реш и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Руководство по выживанию для подростков: Как избавиться от тревожности. Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантовВадим Зеланд и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Если любишь человека с суицидальными мыслями. Как семья, друзья и партнеры могут помочьДженнифер Шеннон и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Семейные тайны. Практика системных расстановокНадежда Маркова и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности + Счастье здесь. Руководство по трансформации личностиОльга Ангеловская и др.
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке

Все книги автора

    Без серии
    Дженнифер Шеннон
    от 479 ₽
    от 292 ₽
    Дженнифер Шеннон
    от 616,80 ₽
    Дженнифер Шеннон, Люси Хеммен
    398,40 ₽
    Вадим Зеланд, Дженнифер Шеннон
    518,40 ₽
    Элис Реш, Дженнифер Шеннон
    398,40 ₽
    Дженнифер Шеннон, Эрик Б. Лоукс
    535,20 ₽
    Дженнифер Шеннон, Стейси Фриденталь
    515,20 ₽
    Карен Блат, Дженнифер Шеннон и др.
    390,40 ₽
    Надежда Маркова, Дженнифер Шеннон
    515,20 ₽
    Ольга Ангеловская, Дженнифер Шеннон
    398,40 ₽
    Дженнифер Шеннон
    временно недоступна
    Дженнифер Шеннон, Карен Кассидей
    временно недоступна
    Книги Дуг Шеннон можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Не кормите обезьяну! Как выйти из замкнутого круга беспокойства и тревоги

    Текст
    Средний рейтинг 4,1 на основе 272 оценок

    Какие проблемы возникают в результате гиперответственности? Вы усерднее других работаете, принимая на себя чужие проблемы. Вас не оставляет плохое самочувствие, вы не получаете помощи, происходит выгорание, вас гложут постоянное беспокойство и мысли о других людях. А когда вы даете советы людям, это отталкивает их. И вы вините себя в ошибке. Но ваша ошибка в другом: в отсутствии личных границ и приумножении трудностей, которые вы добровольно принимаете на себя.

    Похожие авторы

    Дэвид Бернс
    17 книг
    Джули Смит
    4 книги