Дмитрий Олегович Арсентьев

55 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
На данный момент под моим авторством опубликовано 18 книг в 8 разных областях. Я искренне считаю, что краткость – сестра таланта, потому что в современных условиях, когда достаточно много разнообразной информации - лучшее решение это книги, в которых собрана и проанализирована вся доступная современная информация в краткой и понятной форме изложения. Спортивное образование: Скоростно – силовая и силовая подготовка спортсменов, Подготовка спортсменов в игровых видах спорта, Спортивная диетология и нутрициология, Финансовое образование: Сейчас прохожу обучение по профессии «Финансовый аналитик». Имею несколько дипломов и около 10 сертификатов в других сферах. Веду 2 блога на тему спорта и инвестиций. Лично занимаюсь баскетболом и пауэрлифтингом. Финансы и инвестиции Мир инвестиций очень разнообразен и многогранен, существует большое количество возможностей для увеличения Ваших сбережений. Под моим авторством вышли 3 книги на тему финансов и инвестиций (1 на английском языке), прочитав которые, люди, не имеющие финансового образования, могут выбрать для себя наиболее подходящую стратегию увеличения своего капитала. Инвестициями я начал интересоваться с 2010 – 2011года, соответственно общий стаж составляет более 10 лет. Спорт и тренировки Я всю жизнь занимаюсь спортом, поэтому хорошо знаю правила построения тренировочного процесса во многих формах: игровые, бодибилдинг, пауэрлифтинг, кроссфит, боевые искусства. Мой общий тренировочный стаж в игровых видах спорта и силовом тренинге составляет более 15 лет. Опубликованы 10 книг в области спорта и диетологии, в которых я просто и понятно описываю правила построения тренировочного процесса, снижение избыточного веса без специальных диет, чтобы каждый человек мог обрести спортивную фигуру и быть здоровым, не прибегая к дорогостоящим индивидуальным тренировкам, а самое главное – сохранить свое здоровье и долголетие на многие годы. В серии книг «О здоровье и долголетии» представлен полный анализ причин, которые способствуют максимально долгой и счастливой жизни. Мной разработаны авторские программы тренировок по бодибилдингу, пауэрлифтингу, кроссфиту, единоборствам, и тренировке выносливости игровиков, основанные на современных научных исследованиях и опыте множества атлетов. Также разработана программа похудения, которая дает возможность сбросить вес, не исключая любимые блюда, предоставляя возможность достигать цели без монодиет, голодания, проще говоря, сохраняя здоровье. Другие сферы 23 октября 2020 года вышла книга "Как победить мировую бедность. Цена вопроса – отказ от резервной валюты", которая описывает систему, способную вывести бедные страны на путь процветания и благополучия. Книга «Воспитание ребенка» написана за несколько дней, с единственной целью – дать возможность молодым родителям вовремя задуматься о том, что гениями не рождаются, а талант надо вовремя раскрыть и предоставить ребенку возможность для самоопределения. В книге «Геополитика. Все, что нужно знать» я рассказываю как, на мой взгляд, выглядит современная политическая система, что нужно изменить России для повышения ее конкурентоспособности на мировой арене.

Цитаты

Если рассматривать бодибилдинг, то с уверенностью можно сказать, что Вы никогда не наберете форму чемпиона Олимпии, так как не применяете фармакологию, в большинстве случаев у Вас нет квалифицированных тренеров, нет тех средств восстановления, которые применяют чемпионы и финансов для качественного питания.

Единоборства и кроссфит. Силовая подготовка в разных видах спорта

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 79 оценок

Любой вид физической активности требует циклического подхода к тренировкам. Нельзя постоянно прогрессировать, 3 недели развивающих тренировок, затем 1 неделя отдыха, либо 6 недель тренировок и 2 недели отдыха.

«365 тренировок». Твой путь к идеальной фигуре

Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 33 оценок

Рекорды мы любим ставить все, иногда мы думаем, что тренировка прошла слишком легко и можно немного добавить походов или повторений. Этого делать не стоит. Любому организму необходимо время на восстановление. Анализируйте свой тренировочный процесс постоянно, делайте выводы – при какой нагрузке отклик максимальный, уделите внимание питанию, не забывайте об отдыхе!

Инвестиции в криптовалюту. Все, что нужно знать!

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 48 оценок

• https://cryptofundresearch.com/ – Crypto Fund Research – основной ресурс для своевременных данных и анализа рынка крипто-хедж-фондов и венчурного капитала.

Попа как у Ким, бицепс как у Арни

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 37 оценок

Нет смысла копировать программы чемпионов и думать, что они сработают на Вас. Необходимо эмпирически проверять какой вид тренировок подходит именно вам. Главная причина отсутствия гипертрофии – неверно подобранный режим тренировок и восстановления. Прогресса не стоит ждать, когда новичок при бицепсе в 32 см. пытается сделать 8 –10 подходов, прочитав об этом в модном журнале.

Лучшее решение – купите разных орехов и съедайте по одной столовой ложке в день, плюс 1 стакан разных ягод, хотя бы 1–2 раза в неделю (рябины, смородины, клюквы, брусники, черники, калины, облепихи) – это будет отличным решением для поддержания Вашего иммунитета и сосудов с сердцем.

Геополитика на кончиках пальцев. Все, что нужно знать

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 32 оценок

Пароход, который доставлял вашу эксклюзивную продукцию (черный кисель) в Германию сломался, когда плыл по реке. Судно, пришедшее на помощь «передумало» помогать и уплыло к берегам Швейцарии. У вас дома появился, и не один, борец за свободу и все хорошее, который раскрывает все секреты счастливой жизни, все «коррупционные» связи. Он (и) с легкостью готовы вывести всех на «чистую воду», ну и конечно быть в составе Совета Директоров.

V 1.0 Воспитание ребенка. Рождение гения

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 33 оценок

По мнению ученых 70% выдающихся спортсменов – это люди с генетической предрасположенностью, 30% – это люди, которые добились успеха сами, благодаря своей силе воли и трудолюбию. Наш организм может собирать и сохранять информацию, и передавать его следующим поколениям, но опыт нельзя передать напрямую, зато ребенок легче будет устанавливать новые нейронные связи в коре головного мозга.

С отказом от золотого обеспечения национальных валют каждая страна (условно) решает, сколько денег напечатать. В результате денежная масса постоянно растет, страны имеют большие долги друг перед другом, банками и инвесторами.

Мир инвестиций. Все, что нужно знать

Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 29 оценок

Какие сферы наиболее привлекательны? с моей точки зрения: Медицина и здоровье ( в том числе биотехнологии ), Искусственный интеллект, Роботизация, Каннабис ( как не странно звучит ), Умные города, IT технологии,