Денис Букин

258 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Денис Букин – современный российский автор, специализируется на книгах по личностному росту и саморазвитию. Денис появился на свет в Уральске. Получал образование в Академгородке неподалеку от Новосибирска, продолжил учиться в Санкт-Петербурге, где поступил на экономический факультет политехнического университета. После выпуска Букин много лет посвятил работе по специальности в экономических службах различных предприятий в сфере энергетики и нефтегаза. В 35 лет уволился из крупнейшей российской компании «Газпром», устроившись в малоизвестную фирму Empatika, которая занималась психологическими исследованиями эмоционального состояния и мимики в области клинической психологии. В этот же период Денис получил второе высшее образование в Российской академии государственной службы по специальности «практическая психология». На данный момент Букин занимается консалтинговыми проектами, принимает участие в разработке психологических приложений для телефонов, читает лекции в столичных вузах и ведет частную психотерапевтическую практику. Литературный дебют Дениса состоялся в октябре 2014 года, когда он выпустил свою первую книгу «Развитие памяти по методикам спецслужб». В ней автор собрал богатый опыт работы в крупных корпорациях с доступом к государственным служащим и специальным тренерам в области развития памяти и восприятия, а также случаи из частной психотерапевтической практики. По признанию самого автора, эта работа нацелена на помощь людям, которые стремятся улучшить память, обострить восприятие и расширить возможности своего мозга, чтобы стать более работоспособными и эффективными. В книге Букина стоит отметить следующие ключевые идеи: [ul]проблема человеческой памяти состоит не в запоминании, а в последующем точном воспроизведении запомненного; большинство мнемотехник основаны на стимуляции воображения, которое позволяет визуализировать информацию в графическом или аудиоформате; внимание человека способно охватывать лишь 5–9 единиц за раз.[/ul] Книга получила восторженные рецензии от читателей, которые отмечали тщательный подход к подаче материала, захватывающий сюжет, качественно подобранные упражнения и приятные иллюстрации.

Цитаты

Развитие памяти по методикам спецслужб

Текст
Средний рейтинг 4,4 на основе 193 оценок

Повторять информацию лучше активно: не прочитывать или прослушивать во второй раз, а пытаться извлечь из памяти и подглядывать в источник. Если вам посчастливилось выделить для запоминания информации больше времени, повторяйте ее следующим образом: первый раз – в день заучивания; второй – на четвертый день; третий – на седьмой день. Если объем информации велик, повторять ее лучше с разной степенью подробности. В первый раз – в полном объеме, во второй – ключевые моменты, в третий – весь объем информации в другой группировке или в другом порядке. Чем основательнее вы ее переработаете, тем крепче запомните. Трехкратное повторение – необходимый минимум. Когда разведчик-нелегал заучивает легенду, он повторяет ее сотни раз и впослед