Дэвид Кларк

37 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Цитаты

Негативные мысли под контролем. Как избавиться от стыда и беспокойства

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок

Мы запрограммированы производить поток мыслей,

Вот так выглядит тревога: навыки КПТ для ее преодоления

Текст
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок

Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) представляет собой активный метод психологического консультирования, направленный на решение проблем, с  которыми вы сталкиваетесь в  повседневной жизни

Тревога и страхи. Как их преодолеть

Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 20 оценок

Зачастую мысли, образы и воспоминания возникают в сознании непреднамеренно (Christoff, 2012)