Чой Сунг Мо

протяжении исторического развития тхэквондо многократное повторение технических действий было основным методом обучения, позволяющим закрепить технику в памяти, объединяя тело и психику ученика.

Сегодня – победи себя вчерашнего; завтра – победишь низких людей.

УПРАЖНЕНИЕ 1 Техника выполнения: примите исходное положение – туловище естественно выпрямлено, ноги на ширине плеч, кисти рук обхватывают