Анна Когтева

312 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Популярные книги

Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,5 на основе 552 оценок
По подписке
Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,6 на основе 159 оценок
По подписке
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид Бернс
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок

Популярные аудиокниги

Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид Бернс
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 294 оценок
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид Бернс
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 15 оценок
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид Бернс
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 81 оценок

Все книги автора

    Без серии
    Дэвид Бернс
    от 1 748,75 ₽
    Берни Глассман, Джефф Бриджес
    временно недоступна
    Книги Анны Когтевой можно скачать в форматах fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн.
    Войдите, чтобы оставить отзыв

    Цитаты

    Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток

    Текст
    Средний рейтинг 4,5 на основе 552 оценок

    «людей мучают не вещи, а представления о них».

    Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств

    Текст
    Средний рейтинг 4,6 на основе 159 оценок

    В первое время после выздоровления люди могут списывать положительный эффект на что-то внешнее, возможно на перемену в погоде, назначенное свидание или предложение новой работы. Они не всегда видят, что их выздоровление стало прямым результатом применяемых техник. Это проблема, потому что, если вы не знаете, что вам помогло и почему, вы будете по-прежнему подвержены рецидивам.

    Комплект книг «Терапия настроения»

    Текст
    Средний рейтинг 4,7 на основе 10 оценок

    Все негативные состояния, которые вы испытываете, – результат искаженного негативного мышления. В появлении и сохранении ее симптомов центральную роль играют нелогичные пессимистические взгляды.