Алина Адлер
170 подписчиков
Новинка от автора книг-бестселлеров «Ты в порядке» и «Ты можешь» Алины Адлер!
Мы не выбираем детство, не выбираем генетическую предрасположенность, не выбираем испытания и потери. Зато мы можем выбрать, как относиться к происходящему в своей жизни. Эта книга, написанная психологом с обширной практикой и автором двух бестселлеров Алиной Адлер, помогает обрести внутреннюю силу для преодоления травматичного опыта.
На примерах историй героев и описаний терапевтических сессий она объясняет, как прошлое становится источником боли в настоящем и что помогает клиентам опытного психолога выбрать полноценную жизнь вместо отчаяния и самобичевания. И, конечно, провоцирует инсайты, которые становятся толчком к решению застарелых проблем, дарят понимание причин душевного дискомфорта и надежду на исцеление.
Эта книга дает возможность найти ответы на вопросы:
– почему мы порой предпочитаем не замечать себя и своих чувств;
– как бережно для себя пережить потерю и горе;
– что стоит за навязчивой мыслью отомстить;
– зачем мы остаемся в отношениях, в которых плохо;
– как справиться с чувством одиночества и тоски.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Популярные аудиокниги
Все книги автора
Книга Алины Адлер очень помогла мне в одной непростой жизненной ситуации. В ней содержатся простые и понятные объяснения человеческих тревог и печалей. К прочтению рекомендую.
Первая книга по психологии, которая мне понравилась от первой до последней страницы! Все чётко, по существу и никаких магических трюков. Если хотите перемен в жизни или поддержки, но не знаете с чего начать и к кому обратиться – Алина вам поможет. Её присутствие и участие ощущаются на страницах её книги.
Очень хорошая книга. Когда слушал некоторые главы, просто слезы наворачивались. Прослушал главу, поставил на паузу, обдумал, примерил на себя, пережил, потом через время слушаю следующую. Ходил два года к психологу, очень много похожего, но с книгой пришло больше осознанности, почему я поступаю в некоторых ситуациях именно так. Рекомендую всем, покупаю жене, надеюсь, и ей поможет лучше познать себя.
Цитаты
Страх потери отношений с близким человеком по силе удара равен страху смерти.
Сравнивали в воспитательных целях, не поясняя, например: «Не бывает плохих и хороших елок. Все елки разные, и каждая несет радость и пользу. А если елка по природе своей неказиста, то можно приложить творческие усилия и превратить ее лысый бочок в уникальный». Поясняли иначе: «Потому что за тем расписным окошком живет девочка, которая хорошо себя вела целый год, в отличие от тебя, поэтому заслужила пушистую елку с золотой звездой! Иди спать и не задавай глупых вопросов»
Отзывы об авторе, 3 отзыва3