Алексей Анатольевич Звягин

Вы делаете всё правильно и всё равно чувствуете тревогу?

Эта книга — не про минимализм, уборку или «тайм-менеджмент на кухне». Это откровенный разговор о ментальном хламе, который прячется в наших телефонах, домах и головах.

Почему мы копим подписки, которые ничего не меняют? Зачем храним статьи, которые никогда не откроем? Как чужой успех превращается в наше выгорание? И что на самом деле нужно оставить, чтобы стало легче дышать?

Написанная простым, живым языком, книга помогает навести порядок не в доме, а в сознании. Для тех, кто одновременно работает, воспитывает, любит — и больше не хочет терять себя в этом шуме.