Адам Синицки

6 подписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах

Цитаты

Анатомия функциональных тренировок. Руководство о том, как грамотно прокачать тело

Текст
Средний рейтинг 4,3 на основе 19 оценок

Статическое кардио особенно эффективно для увеличения левого желудочка сердца, что снижает сердечный ритм в спокойном состоянии, уменьшает риск множества заболеваний, а также помогает в целом чувствовать себя более расслабленно.