Алексей Захаров

1,7Кподписчиков
Отправим уведомление о новых книгах, аудиокнигах, подкастах
Алексей Валерьевич перевел множество книг на самые разные темы. В числе его работ публикации о генетике и здоровом питании, об открытиях доказательной медицины и красоте, головоломки и детективы. Очень любимы читателями произведения из серии «Гид путешественника во времени», написанной историком-новатором Яном Мортимером. На русском языке можно прочесть три публикации: «Средневековая Англия», «Елизаветинская Англия», «Века перемен. События, люди, явления: какому столетию досталось больше всего?». Согласитесь, вместо общих фраз и множества дат гораздо интересно читать письма домохозяек, просматривать ежедневные хроники, разбираться в бытовых мелочах того времени – словом, обращать внимание именно на то, что обычно игнорируют традиционные историки! Алексей Захаров позволяет читателю с головой погрузиться в другие эпохи.

Цитаты

Открытие – это случайность, встретившаяся с подготовленным разумом. Альберт

Протокол Хашимото: когда иммунитет работает против нас

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 272 оценок

1. Откажитесь от продуктов, вызывающих реакцию. 2. Принимайте ферменты. 3. Сбалансируйте кишечную микрофлору. 4. Обеспечьте хорошее питание кишечника. Девяносто дней для протокола могут показаться очень долгим сроком, но не забывайте, что ваша болезнь развилась не за день, так что на восстановление здоровья уйдет определенное время. Хорошая новость: уже недели через две вы, скорее всего, почувствуете себя лучше

тересовались. Среди них, безусловно, были сотни групп, посвященных аутизму и синдрому Аспергера, но были и другие: группы поддержки людей с хронической болью, ожирением, болезнями внутреннего уха, использующих собак-поводырей, обучающих детей на дому, учителей религиозных школ, даже кружки вязания и продавцы еды. «Мне кажется, ваше послание актуально для многих людей с особыми потребностями

Если лектины вызывают все болезни, перечисленные выше, почему вам об этом не говорят другие врачи и специалисты по здравоохранению? Я могу ответить только так: «Нельзя видеть, пока ваши глаза не открыты!» Большинство врачей и диетологов вообще ничего не знают о лектинах и их эффектах, так что им кажется, что люди могут спокойно потреблять лектины, в том числе глютен, без всяких вредных последствий. Ключевое слово здесь – «кажется».

которые кетоны передают вашим митохондриям. ПОРА РАЗОБЩАТЬСЯ

Школа Добра и Зла. Принцесса или ведьма

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 159 оценок

Моя мама говорила мне: «Когда творится чтото ужасное, подумай, что в этом есть хорошего

Еще задолго до того, как на Земле появились люди, растения защищали себя и потомство от голодных насекомых, вырабатывая токсины (в том числе лектины) в семенах и других своих частях.

Парадокс питания. Как еда меняет наш мозг

Текст
Средний рейтинг 4,5 на основе 13 оценок

Оливковое масло extra virgin или нефильтрованное, нерафинированное оливковое масло

Чтобы помочь ребенку стать более послушным, вам нужно сначала понять, почему он так себя ведет

Умный ген. Какая еда нужна нашей ДНК

Текст
Средний рейтинг 4 на основе 184 оценок

Но, что важнее всего, я узнала, что еда может укротить вышедшие из-под контроля гены намного лучше, чем биотехнология. Просто восполняя запасы в организме питательных элементов, которые способствуют оптимальной экспрессии генов, можно избавиться и от «неисправной» работы генов, и, вместе с этим, – практически от всех известных заболеваний. Неважно, с какими генами вы родились: я знаю, что правильное питание может помочь их перепрограммировать, дать вам иммунитет от рака, преждевременного старения и деменции, помочь вам контролировать обмен веществ, настроение, вес – и многое, многое другое.