Аудиокниги, похожие на «Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления», Уильям Дж. Кнаус

Хочу или должен? Рационально-эмоционально-поведенческая терапия для счастливой жизни без невроза, тревог и страховПавел Федоренко и др.Читает Чернов Александр
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 18 оценок
589 ₽
или по подписке
Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойстваДж. П Форсайт и др.Читает Мария Загумённова
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 7 оценок
339 ₽
или по подписке
Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапииДжон Хершфилд и др.Читает Иван БукчинПеревод Алексей Архипов
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
249 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 15 оценок
398,40 ₽
или по подписке
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 1Алексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 3,8 на основе 4 оценок
бесплатно
Как преодолеть навязчивые мысли с помощью терапии принятия и ответственности. Чистое обсессивно-компульсивное расстройствоЧад ЛеженЧитает Иван БукчинПеревод Ленара Бордина
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 8 оценок
249 ₽
или по подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра Дёмина
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
249 ₽
или по подписке
Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенноДмитрий Ковпак и др.Читает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 3,3 на основе 3 оценок
449 ₽
или по подписке
Избавление от навязчивых мыслей. Руководство по преодолению стресса и тревогиСалли М. Уинстон и др.Читает Мила МанышеваПеревод Ирина Лейн
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 11 оценок
479 ₽
или по подписке
Прощай, тревога. Как научиться жить с тревожным расстройствомХио СарарриЧитает Екатерина БулгаруПеревод Андрей Баннов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 13 оценок
549 ₽
или по подписке
Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствияУильям Дж. Кнаус и др.Читает Станислав СтарковПеревод Мария Карманова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 18 оценок
249 ₽
или по подписке
50+ психологических техник на каждый деньАртем Иванович ФедоровЧитает Сергей Романович Рыжков
Аудио
Средний рейтинг 3,7 на основе 32 оценок
89 ₽
или по подписке
Стоп-тревога. Быстрый способ успокоить нервы и снять тревогу, когда вокруг паникаАлексей КрасиковЧитает Алексей Рубцов
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 21 оценок
529 ₽
или по подписке
Взять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциямиПавел Федоренко и др.Читает Максим Суслов
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 12 оценок
479 ₽
или по подписке
Не норм. Как жить с диагнозом «Тревожно-депрессивное расстройство»Мари КомельковаЧитает Литрес Авточтец
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 9 оценок
129 ₽
или по подписке
Обсессивно-компульсивное расстройство: понять и преодолеть. Краткосрочная стратегическая терапияДжорджио Нардонэ и др.Перевод Е. Первышева
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 25 оценок
340 ₽
или по подписке
Тревога приходит и уходит. 52 способа обрести душевное спокойствиеДж. П Форсайт и др.Читает Иван БукчинПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
249 ₽
или по подписке
Большая книга психологических практик для избавления от тревоги, паники, ВСД и стрессаПавел Федоренко и др.Читает Чернов Александр
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 6 оценок
549 ₽
или по подписке
КПТ при тревожных расстройствах. Часть 2Алексей Красиков
Подкаст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
бесплатно
Когнитивная терапия. Полное руководствоДжудит БекПеревод Е. А. Черненко
Текст PDF
Средний рейтинг 4 на основе 89 оценок
1 800 ₽
Верни себе свою жизнь. 7- недельная программа по преодолению стресса, депрессии и тревожных состояний, основанная на АСТ-терапииКарисса ГустафсонЧитает Наталья КоршунПеревод О. А. Нужина
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
659 ₽
или по подписке
Когнитивно-поведенческая терапия тревоги. Пошаговая программаУильям Дж. КнаусПеревод Сергей Комаров
Текст
Средний рейтинг 4,2 на основе 48 оценок
755 ₽
Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрастеДжули Эриксон и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова)Перевод Марина Михалченкова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
249 ₽
или по подписке
Тревожный перфекционист. Как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТКларисса У. Онг и др.Читает Наташа РомановаПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
299 ₽
или по подписке