Аудиокниги, похожие на Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас, Уильям Дж. Кнаус

Рабочая тетрадь для выхода из круга навязчивых мыслей и эмоционального перенапряжения. Методы когнитивно-поведенческой и диалектической поведенческой терапии Джон Хершфилд и др.Читает Иван Букчин Перевод Алексей Архипов

Аудио

287 ₽

Набор инструментов для работы с гневом: быстрые навыки для управления сильными эмоциями и сохранения спокойствия Уильям Дж. Кнаус и др.Читает Станислав Старков Перевод Мария Карманова

Аудио

287 ₽

Техники для работы с депрессией Артем Иванович Федоров Читает Сергей Курнаев

Аудио

159 ₽

или по подписке

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления Салли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников Перевод Евгения Жаркова

Аудио

287 ₽

Навязчивые, нежелательные или беспокоящие мысли. Набор инструментов для быстрого избавления Уильям Дж. Кнаус и др.Читает Дмитрий Сталешников Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

287 ₽

Шах и мат, ОКР Энди Дюфрейн и др.Читает Игорь Викулов

Аудио

49 ₽

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Отпустить бывшего: навыки когнитивно-поведенческой терапии для исцеления после расставания и преодоления любовной зависимости Кортни С. Уоррен и др.Читает Александра Максимова и др.Перевод Анастасия Статуева

Аудио

458,40 ₽

Как заработать невроз. Лучшие способы достижения худшей жизни Илья Качай и др.

Текст

280 ₽

или по подписке

Как приручить тревогу и вернуть контроль над жизнью. Метод, который работает Никита Батурин Читает Михаил Нордшир

Аудио

529 ₽

или по подписке

Внутренний критик. Как избавиться от самокритики за 30 дней. Книга-тренинг Джон Смит Читает Игорь Швецов

Аудио

219 ₽

Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду + Самооценка. Проверенная программа когнитивных техник для улучшения и поддержки вашего самоуважения Патрик Фаннинг и др.Читает Иван Букчин и др.Перевод Анастасия Статуева

Аудио

458,40 ₽

Терапия тревожного расстройства и ПТСР Дмитрий Антипов Читает Юрий Гуржий

Аудио

419 ₽

или по подписке

Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышления + Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надежду Салли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий Сталешников и др.Перевод Евгения Жаркова

Аудио

458,40 ₽

Катастрофическое мышление: почему вы тревожитесь и как перестать Грэм Дэйви Читает Сергей Нафронович Перевод Ирина Бочкарева

Аудио

455 ₽

Победа над перфекционизмом. Неидеальные способы перестать откладывать жизнь на потом Илья Качай

Текст

320 ₽

или по подписке

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения Кэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра Дёмина

Аудио

287 ₽

Не бояться жить. Прощай, паническая атака Виктория Лапина Читает Юрий Сельчихин

Аудио

199 ₽

или по подписке

Рабочая тетрадь по осознанности и принятию при тревоге. Избавление от фобий и беспокойства Дж. П Форсайт и др.Читает Мария Загумённова

Аудио

390 ₽

Без паники! Как научиться жить спокойно и уверенно Дмитрий Ковпак и др.Читает Литрес Авточтец

Аудио

449 ₽

или по подписке

Ты не одна. Как забыть одиночество и найти счастье внутри себя Анна Мохова Читает Литрес Авточтец

Аудио

249 ₽

или по подписке

Сам себе психотерапевт. Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапии Корин Свит Читает Василий Мичков Перевод Анастасия Слепак

Аудио

1 699 ₽

15 шагов от паники и страха к свободе и счастью. И – don’t worry! bе happy!Павел Федоренко и др.Читает Александр Алехин

Аудио

479 ₽

или по подписке

Агорафобия: опыт преодоления Дели Дейк Читает Литрес Авточтец

Аудио

399 ₽

или по подписке

Лекарство от депрессии Владимир Саламатов Читает Владимир Саламатов

Аудио

159 ₽

или по подписке