Одна и счастлива: Как обрести почву под ногами после расставания или развода

• Стремись к этому. На все сто процентов. • Прекрати искать советов у всех подряд. • Не останавливайся на достигнутом. Никогда. • Прекрати изливать душу всем без разбора. • Веди дневник – в тетрадке, на стикерах, на чем угодно. Главное – отслеживай свои мысли и настроения. • Почаще выходи из дома. • Прогуляйся с подругой. • Заставь себя выйти куда-нибудь одной. • Заставь себя с кем-нибудь встретиться. • Помни: прежде чем полюбить себя, нужно себе понравиться. Без этого никак, точно так же, как и в отношениях с кем-то другим.

Какой приятный сюрприз – обнаружить вдруг, насколько неодиноким может быть одиночество. Эллен Берстин

Ты замечала свои успехи, не только провалы, ты с надеждой смотрела в будущее, ты поняла (без единого намека с моей стороны), что тратить время на неподходящих тебе мужчин вредно и бессмысленно.

Что подходит вам больше – свобода или отношения? Вспомните, что вы ощущаете, когда у вас завязывается новый роман. Вы с восторгом встречаете день и летаете как на крыльях. Согласитесь, такая вы себе нравитесь куда больше, чем теперешняя – унылая и несчастная. Однако отсутствие партнера вовсе не означает, что нужно обреченно плестись по жизни под траурное завывание тромбона. Что дает вам вдохновение и озаряет радужным сиянием грядущий день? Проникнитесь этими чувствами. Если вам хочется быть такой, как в начале новых отношений, ничто не мешает ощутить эту полноту жизни прямо сейчас. Потому что вы и впрямь начинаете новые отношения. С самой собой. Так прочувствуйте это!

«Лучше быть одной, чем одинокой в паре».

Нужно перестать цепляться за жизнь, которую мы запланировали, чтобы впустить ту жизнь, которая нас ждет. Э.М. Форстер

Вот он, этот список (слегка расширенный и дополненный по ходу): • Береги себя. • Завтра начинается сегодня. • Ты живешь своей жизнью. • Другие люди не помогут тебе обрести себя. • Другого человека нельзя переделать. • Переделать можно только себя. • Реши, чего хочешь.

Да, я люблю себя. Да, мне все по плечу. Да, мне себя достаточно. Да, я красива. Да, я делаю правильный выбор. Да, я доверяю себе. Да, мне хорошо наедине с собой. Да, я сильная. Да, я уверена в себе. Да, я открыта для любви.

Прошлое прекрасно – когда научишься жить в настоящем. «Одна и счастлива»

Жизнь как езда на велосипеде. Чтобы не упасть, нужно все время двигаться. Альберт Эйнштейн