Цитаты из аудиокниги «Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…»

Не знаю, как у вас, а в моей жизни были истории, от которых хотелось отвернуться, забыть, сделать вид, будто этого не случилось, поскольку смотреть на себя в них казалось невыносимо стыдным, непоправимым и вызывало желание выйти из жизни вон, чтобы только окончить внутреннюю муку признания своего авторства

Мой партнер нарцисс и абьюзер» вело к необходимости исследовать себя, задаваясь вопросами: «А кто же тогда  я? Есть ли у меня истинный голос? Что меня вообще держит рядом с ним (с ней)?»

Ошеломительный крах представлений о себе

возьмем три основные части личности: невротическую, нар

выбор своего вектора движения между двумя полюсами: добродетели и эгоизма

Когда попадают в наши хрупкие места, где много ожиданий от себя, неуверенности, неустойчивости – а все вместе это переживается как стыд, – мы автоматически становимся маленькими (смущенными, виноватыми, беззащитными, испуганными) и оттого другой человек тут же превращается в большого, обвиняющего и нападающего

Не имея душевного ресурса видеть