Основной контент книги Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…

Длительность книги 5 ч. 11 мин.

2025 год

16+

Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…

Навыки правильного проживания и здорового восприятия стыда для обретения внутренней опоры и цельности
Аудио
синхронизировано с текстом
5,0
4 оценки
499 ₽

Начислим

+15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Стыд – это ощущение, которое мы испытываем, когда нас разоблачают, унижают или отвергают из-за того, что мы «недостаточно хороши». Стыд может таиться в подсознании, подрывая самооценку и уверенность в себе и приводя к серьезным проблемам. Он часто является пусковым механизмом и топливом целого спектра психологических расстройств. Это болезненное чувство знакомо каждому из нас, но его не принято обсуждать. Психолог Татьяна Фишер рассказывает о том, как стыд влияет на наши представления о себе и окружающем мире и какое разрушительное воздействие он может оказывать на личность, поведение, отношения и т. д. При поиске самоидентичности и внутренней опоры именно стыд является точным маркером тех частей «Я», которые остро нуждаются в принятии. Благодаря этой аудиокниге вы научитесь справляться с чувством стыда, анализировать причины и последствия его возникновения и принимать себя с добротой и состраданием.

Другие версии

1 книга от 349 ₽
Смотреть все отзывы

Потрясающая книга. Татьяна, спасибо вам большое за неё. За истории честные, от людей, от вас.

За такую легкую подачу, что я даже не заметила, как закончилась книга.

Невозможно было оторваться.

Рекомендую всем и каждому.

Замечательная, очень теплая книга. Нашла для себя много ценного и много поддержки в проживании непростых периодов жизни. Спасибо автору.

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Татьяны Фишер «Быть, а не стыдиться: Если стыд управляет вашей жизнью…» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
07 июля 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
5 ч. 11 мин. 31 сек.
ISBN:
9785006308077
Иллюстратор:
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 21 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 12 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 257 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 50 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 4 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,9 на основе 728 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 17 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 4,8 на основе 68 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 45 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 24 оценок
По подписке
1x