Люди приходят в психотерапию с типичными проблемами: хотят устранить трудности в отношениях, перестать беспокоиться, избавиться от неприятных эмоций. Но за всем этим может скрываться глубинная причина – недостаток контакта с чем-то большим, чем мы сами: со своей душой, с бессознательным. Без этого контакта мы ощущаем бессмысленную рутину, внутреннюю пустоту, кризис, тупик. А его восстановление позволяет чувствовать глубину каждого дня, видеть в проблемах не только вызовы, но и смысл, и красоту человеческой жизни.

Бессознательное говорит с нами через сны, символы, фантазии, телесные ощущения, совпадения (синхронии). Глубинная психология – подход, который позволяет понимать эти послания, скрытые в повседневных переживаниях – тревоге, бессоннице, усталости, конфликтах. Тогда симптомы рассматриваются не как «поломки», а как подсказки на пути к развитию и целостности.

В книге вы найдете инструменты глубинной психологии на каждый день, чтобы понимать язык бессознательного, находить смысл в повседневных переживаниях, установить глубокий контакт с собой.

Для кого эта книга

Для читателей, которым недостаточно советов по саморазвитию и хочется глубины.

Для тех, кто ощущает пустоту за внешним успехом, застрял в «надо», хочет наладить отношения с собой и близкими.

Для тех, кто переживает жизненный кризис и хочет пройти его осмысленно.

Для всех, кто хочет научиться работать с языком образов и сновидений.

От автора

Текст, который вы будете читать, подобен калейдоскопу или мандале – символическому узору жизни. Он создан из множества деталей: из драгоценных впечатлений, историй из жизни людей, из книг и трактатов, из мифов и фантазий, из практик и размышлений. И складывается он, как и узор в калейдоскопе, всякий раз иначе, по-новому, неожиданно – у каждого человека и даже у одного человека в разные периоды жизни и в разном настроении. В этом и есть задача книги: чтобы каждый обретал собственный уникальный узор картины мира, души, чувств и мыслей, показывающий и проясняющий то, что необходимо, целительно и интересно именно сейчас.