Основной контент книги Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Длительность книги 6 ч. 05 мин.

2025 год

16+

Год одиноких: Как перестать бояться быть без других

Поддерживающий и честный разговор об одиночестве
4,9
31 оценка
Бесплатно
499 ₽

Начислим

+15

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 49,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Даже в больших городах, среди миллионов людей, мы можем оставаться отчаянно одинокими. Но одиночество – часть нашей жизни, и в нем скрывается множество ресурсов и возможностей. Как перестать тяготиться одиночеством? Как понять, что каждый из нас в чем-то одинок и это нормально? Как найти точки роста и выхода из одиночества к новым рубежам? Лиля Град, КПТ-психотерапевт, писательница и популярный блогер, в своей книге рассказывает об одиночестве откровенно, просто и бережно. Автор приводит примеры жизненных историй, среди которых вы наверняка повстречаете и свою. Она также предлагает 12 практик-­шагов, которые помогут вам избавиться от горького, порой невыносимого чувства тоски и отчуждения. Ведь только обустроив свое одиночество и установив с ним честный контакт, считает автор, можно обрести близость с другими людьми, не используя их для заполнения собственных пустот.

Другие версии

1 книга от 239,40 ₽
Смотреть все отзывы

Год одиноких - это не просто книга об одиночестве, которое проживает каждый человек. Каждая глава - это отдельный сценарий, который показывает человеческие слабости, боль, страх близости, и терапия - пути выхода из этого сценария. Психолог Лиля Град подсказывает как найти пути выхода, обрести свет и силу внутри себя, найти путь в близость. Книга затронет каждого, в глубине души все мы одиноки. И в рождении и в уходе. Сильная книга.

Елена Суворова, Спасибо, нашла на Яндекс.книги.

Глубокая, сильная книга, истории, проникающие в душу. Начинаешь больше понимать людей и себя. Озвучена прекрасно! Слушать - одно удовольствие!

Очень понравилась аудиокнига. Полезная. ...В своей сложившейся ситуации начала познавать себя: а какая я? Ни он, ни они, а что из себя представляю я сама. И это оказалось открытием, о чём раннее и думать не догадывалась. Заинтересовало название и тема, а почему бы и в эту сторону не посмотреть? И не осталась разочарованной . Отдать должное чтецу!, книга Лили Град легко воспринимается и ложится на душу, мягко проникая вовнутрь, подсвечивая внутренние закоулки, подвалы и чуланы. Узнаёшь себя...но, в то же время принимаешь, сочувствуешь, наполняешься надеждой. Хорошо структурированная, постепенно открывающая новые главные важные смыслы, щадаще помогающая, эта книга пробудила желание ещё раз послушать, погрузиться в свой внутренний мир, поразмышлять, задуматься... Благодарна автору, чтецу, Литрес.

Чудесная книга. Согрела душу, обняла, пожалела, направила. Неназойливо, любя, нежно. Показала, как в очень взрослом возрасте можно согреть себя- ребенка, вспомнить, понять, пожалеть родителей. Стать себе другом и опорой.

Психологическая литература, а читаешь, как роман) Стиль Лили мне очень нравится, ее книги очень поддерживающие, в периоды кризиса очень помогает преодолеть боль!

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

ются, исправят содеянное, воздадут. Помогать. Без гарантий, что будут благодарны, отзывчивы в ответ, надежны. Противостоять злу не только снаружи, но и внутри себя. Без гарантий, что уцелеешь.

сценариев, застреваний в  собственных травмах

Ни самые сильные и светлые чувства, ни одержимые попытки заехать в чужую душу на бронетранспортере своей личной вседозволенности не сделают нас до конца разгаданными друг для друга.

нет таких, кто никогда не ощущал бы своего

даже пассивного наблюдения за страданием близкого человека, как в данной

Аудиокнига Лили Град «Год одиноких: Как перестать бояться быть без других» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
16+
Дата выхода на Литрес:
04 апреля 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
6 ч. 05 мин. 29 сек.
ISBN:
9785006306431
Правообладатель:
Альпина Диджитал
Формат скачивания:
1x