Когда жизнь сбивает с ног. Преодолеваем боль и справляемся с кризисами с помощью терапии принятия и ответственности

Книжка легко и просто воспринимается на слух. Полезная и послушать стоит, но к сожалению таких крайне мало либо приходится их искать. В целом рассказывается про жизнь и про то, что бывает полоса очень чёрная. Многие не знают, что с этим делать и как справиться.

Книга подробно и в то же время доступно излагает все стадии горевания. Предлагаются практические техники. Это важно, что не только теория, но и приемы выхода из кризисной ситуации и принятия ответственности.

Озвучивание очень приятно для слуха и восприятия текста, что характерно для Андрея Курилова

Превосходная книга с огромным количеством инструментов ,которые могут помочь в нелегких жизненных ситуациях. Также здорово подсвечено как по новому можно посмотреть на боль и что жизнь без нее не может быть полноценной

мне помогла лучше услышать психолога , который со мной работает по другому методу , методы , которые описаны в книге позволили мне принять тото факт , что со мной случилось , точнее понять , что идет процесс горевания , который был мной проигнорирован давно

Книга очень полезна для того, чтобы расслабиться и подумать о чем то важном. В ней вы найдете много способов и советов для этого.