Основной контент книги «Эко-еда: функциональный путь к гармонии и долголетию»

Длительность книги 1 ч. 36 мин.

2025 год

18+

«Эко-еда: функциональный путь к гармонии и долголетию»

Бесплатно
199 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

Данный набор рецептов включает классические и функциональные варианты блюд, направленных на поддержание здоровья и повышение энергии. Каждое блюдо подробно описано с учётом ингредиентов, калорийности, БЖУ и пошагового приготовления. В рецептах учтены предпочтения для разных типов питания — от традиционного до более специализированного с добавлением функциональных ингредиентов, таких как семена чиа, льняное масло, протеиновые порошки, для улучшения обмена веществ и повышения уровня белка. Рецепты разнообразны и включают в себя блюда для завтрака, обеда, ужина, перекусов, а также напитков и смузи, что позволяет составить сбалансированное меню на весь день. Каждое блюдо не только вкусное, но и полезное, так как оно способствует поддержанию нормального уровня энергии и улучшению функциональных показателей организма.

Другие версии

1 книга от 199 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Эл Ли «Эко-еда: функциональный путь к гармонии и долголетию» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
18+
Дата выхода на Литрес:
18 апреля 2025
Дата написания:
2025
Длительность:
1 ч. 36 мин. 52 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
1x