Цитаты из аудиокниги «Психосоматика детских травм: как услышать своего ребенка и помочь ему стать здоровым», страница 3

собой, разбивается вдребезги о последствия, которые мы получаем, если этого не сделать. Но в то же время, чтобы научить его рисовать, нам самим нужно разобраться с тем, что нарисовано на наших холстах. Осталось ли на них место для того, чтобы вы начали писать свою историю о самом себе и своей жизни?

детей. Деструктивные формы воспитания чаще всего формируются по четырем сценариям: • авторитарный – сценарий, когда в семье установлены жесткие ограничения, постоянно звучат обоснованные и необоснованные требования со стороны родителей, которые ребенок должен беспрекословно выполнять, а в случае, если он не может выполнить приказ, используются приемы подавления

Контейнирование эмоций предполагает осознанное восприятие и принятие эмоций, а затем их упаковку в «эмоциональные контейнеры». Они могут быть представлены в виде воображаемых ящиков, банок или других объектов, в которые мы помещаем

соответствовать их оценке. К слову, в будущем он будет к самому себе использовать такую же жестокую систему оценивания, в которой никогда не сможет «заслужить» высший балл.

понимает, что он не один, что ему помогают. Это дает не только психоэмоциональное

дую внимательно изучить после прочтения этой книги. Некоторые переворачивают устоявшееся, закостенелое восприятие родительской безнаказанности в методах воспитания детей. При этом переосознание проблем воспитания позволяет родителю исправить ошибки и прекратить передавать боль следующим поколениям.

минут побудьте внутри нее, признайте, что это часть вас. Далее представите своих настоящих детей вне зависимости от возраста, увидите и осознаете их маленькость. Вам не нужно с ней ничего делать, только наблюдать, осознавать и признавать. Затем откройте глаза и вернитесь к страницам книги. После того как увидели маленькость, вы почувствовали, что можете быть по-детски очень близки со своими детьми. Это чувство близости едва уловимо,

создавать новых сильных, здоровых, счастливых людей. И это не утопия, а наше естественное и законное стремление к счастью.

Ты перестаешь существовать. Мама холодная, закрытая, отрешенная от тебя. Она не говорит с тобой, ты для нее не важен. Как тогда понять, кто ты?

Психосоматика во всем своем великолепии и мудрости взаимоотношений с самим собой раскрывается именно как исцеление любовью, а точнее, «сделать себя целым через любовь к себе