Аудиокниги, похожие на «Расслабься и выступай: Прогрессивная мышечная релаксация для ораторов», Артем Демиденко

Здоровая самооценка: 10 шагов к уверенности в себеДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод Ольга Улантикова
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 26 оценок
699 ₽
Как изменить свою жизнь с помощью когнитивно-поведенческой терапииЭрик МейзелЧитает Дмитрий ШабровПеревод Мария Чомахидзе-Доронина
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 87 оценок
1 699 ₽
Как продавать, если ты интроверт… получая удовольствие и прибыльМэттью ПоллардЧитает Антон ГоловиловПеревод Анна Шустова
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 20 оценок
459 ₽
Тревожный мозг. Как успокоить мысли, исцелить разум и вернуть контроль над собственной жизньюДжозеф А. Аннибали
Читает Сергей Левин
Перевод М. В. Новикова
Аудио
Средний рейтинг 4,1 на основе 140 оценок
699 ₽
или по подписке
Учитесь думать с помощью мысленных экспериментов. Как расширить горизонты мышления, понять смысл метапознания, активно проявлять любознательность и думать как истинный философПатрик КингЧитает Дмитрий ШабровПеревод Ольга Поборцева
Аудио
Средний рейтинг 4,4 на основе 23 оценок
1 699 ₽
Комплект книг «Терапия настроения»Дэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод Ольга Улантикова и др.
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 12 оценок
1 399 ₽
Терапия беспокойства. Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарствДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод Анна Когтева
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 80 оценок
699 ₽
Хорошее настроение: Руководство по борьбе с депрессией и тревожностью. Техники и упражненияДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод М. Д. Булычева
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 28 оценок
749 ₽
Депрессия и выгорание. Как понять истинные причины плохого настроения и избавиться от нихКлаус БернхардтЧитает Виктор БабковПеревод Владимир Черепанов
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 138 оценок
499 ₽
Выгорание и стресс. Доказательная психология для тех, кто устал уставать. Тесты, упражнения, рекомендацииГеннадий СтаршенбаумЧитает Игорь Демидов
Аудио
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
549 ₽
или по подписке
Терапия настроения. Клинически доказанный способ победить депрессию без таблетокДэвид БернсЧитает Михаил МурзаковПеревод Анна Когтева
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 275 оценок
699 ₽
Молодые, но взрослые: поиск доверия себе и своим решениямСтефания АндреолиЧитает Марина ТитоваПеревод Вера Федорук
Аудио
Средний рейтинг 2,8 на основе 4 оценок
549 ₽
или по подписке
50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоенияКэтрин М. Питтмен и др.Читает Александра Дёмина
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 14 оценок
249 ₽
или по подписке
Тревога ожидания. Руководство по когнитивно-поведенческой терапии для преодоления хронической нерешительности, избегания и катастрофического мышленияСалли М. Уинстон и др.Читает Дмитрий СталешниковПеревод Евгения Жаркова
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 12 оценок
249 ₽
или по подписке
Обрести уверенность в себе. Что означает быть ассертивнымДжилл Хэссон и др.Читает Даниил КрыловПеревод Анастасия Брычук
Аудио
Средний рейтинг 4,2 на основе 119 оценок
1 699 ₽
Ловушка счастья. Перестаем переживать – начинаем житьРасс ХэррисЧитает Алексей КизубПеревод Сергей Богданов
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 202 оценок
549 ₽
или по подписке
Избегание. 25 микропрактик, которые помогут действовать, несмотря на страхМэттью Бун и др.Читает Ольга СалемПеревод Юлия Агапова
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 30 оценок
549 ₽
или по подписке
Как справляться с трудными ситуациями: Стресс, тревога, перемены, кризис, проблемы в отношенияхМайк ЭннеслиЧитает Стефан БарковскийПеревод Ольга Бараш
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 9 оценок
549 ₽
или по подписке
Постановка голоса. Говори свободно и без зажимовКирилл Плешаков-КачалинЧитает Дмитрий Кудрявцев
Аудио
Средний рейтинг 4,9 на основе 15 оценок
399 ₽
Размотай свои нервы. Научно доказанный способ разорвать порочный круг тревоги и страхаЖадсон БрюерЧитает Константин РоманенкоПеревод Ольга Джангольская
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 24 оценок
509 ₽
или по подписке
Успокойте свой встревоженный ум. Как осознанность и сострадание могут избавить вас от тревоги, страха и паникиДжеффри БрэнтлиЧитает Артем ПахомовПеревод Сергей Комаров
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 11 оценок
584 ₽
Саммари книги «Нанопривычки. Маленькие шаги, которые приведут к большим переменам»
Коллектив авторов
Читает Андрей Финагин
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 6 оценок
109 ₽
или по подписке
Жизнь без выгорания: Как сохранить эмоциональную устойчивость и позаботиться о себеЛеонид КрольЧитает Вадим Чернобельский
Аудио
Средний рейтинг 4,3 на основе 18 оценок
599 ₽
или по подписке
Эффект позитива: простые навыки КПТ для преобразования тревоги и негатива в оптимизм и надеждуДэн ТомасулоЧитает Станислав СтарковПеревод Анастасия Статуева
Аудио
Средний рейтинг 4,5 на основе 10 оценок
249 ₽
или по подписке