Основной контент книги Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать

Длительность книги 2 ч. 54 мин.

2024 год

12+

Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать

Аудио
синхронизировано с текстом
Бесплатно
199 ₽

Начислим

+6

Покупайте книги и получайте бонусы в Литрес, Читай-городе и Буквоеде.

Участвовать в бонусной программе
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 19,91 ₽ с покупки её другом.

О книге

В нашей стремительной эпохе быть на высоте — это больше, чем карьера или успех, это искусство, требующее идеального баланса. Книга "Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать" предлагает всестороннее руководство по сохранению гармонии между взлетами профессиональной жизни и необходимостью личного покоя. От понимания эмоциональных глубин и исчерпывающих индикаторов стресса до освоения техник осознанности и медитации, вы научитесь видеть и избегать ловушек выгорания. На страницах книги скрыты уникальные стратегии и практические советы, которые помогут вам организовать рабочий процесс, разработать личные планы и укрепить эмоциональную устойчивость. Получите вдохновение для поддержания физического и психического здоровья с учетом особенностей вашего образа жизни. Откройте для себя роль креативности и хобби, научитесь устанавливать здоровые границы и используйте командную работу для профилактики выгорания.

Другие версии

1 книга от 199 ₽
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Аудиокнига Артема Демиденко «Идеальный баланс: Как управлять и не выгорать» — скачать в MP3 или слушать онлайн.
Возрастное ограничение:
12+
Дата выхода на Литрес:
26 декабря 2024
Дата написания:
2024
Длительность:
2 ч. 54 мин. 39 сек.
Правообладатель:
Автор
Формат скачивания:
Аудио
Средний рейтинг 4,6 на основе 338 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 723 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 282 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 438 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 385 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 4,7 на основе 1325 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 4,6 на основе 5 оценок
Аудио
Средний рейтинг 4,8 на основе 4 оценок
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 3 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 3 на основе 6 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 5 на основе 2 оценок
По подписке
Текст, доступен аудиоформат
Средний рейтинг 5 на основе 1 оценок
По подписке
Текст
Средний рейтинг 3,4 на основе 7 оценок
По подписке
Аудио
Средний рейтинг 0 на основе 0 оценок
По подписке
1x