На протяжении всей своей жизни человек так или иначе зависим от других людей: родителей, друзей, возлюбленного, коллег. Самое сложное – это отдалиться от них, начав новый этап жизни и поняв, что получить удовлетворение, почувствовать себя «хозяином жизни» возможно только при пройденной сепарации.

Сепарация – это не только самостоятельная и независимая жизнь, но и внутренняя гармония, уверенность в себе и своих возможностях без сторонней помощи и поддержки. Именно этот психологический процесс о личностной зрелости, но так ли просто стать «зрелым», когда ты окружен людьми?

Другие версии

1 книга от 379 ₽

Жанры и теги

О психологии популярно

Психология отношений

Свобода личности

Социальная психология

Уверенность в себе

Входит в серию «Социальная психология»

Тревожность. В поисках источников наших страхов Даан Хейрма ван Фосс

Смерть в цифровую эпоху. Как мы воспринимаем смерть в 21 веке Ксения Чакилева

По подписке

Сепарация: как обрести свободу Анна Хансен

По подписке

С этой книгой слушают

Смотреть все отзывы

17 января

В целом книга хорошая, придаёт стимул сепарироваться от родителей. Но показалось, что все таки недостаточно глубоко разбираются глубокие, подсознательные процессы привязанности к родителям, особенно с нарциссическими наклонностями. Также указана не точная или устаревшая информация по поводу США и Швеции. На самом деле в Швеции высокий уровень преступности из-за миграции. Также там и в США не так уж и легко начать самостоятельную жизнь, многие молодые люди вынуждены жить с родителями из-за высокой стоимости жизни до 30 лет и позже.