0+
текст

Объем 60 страниц

0+

Подтягивания – 155 вариантов выполнения

текст
40 ₽
Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 4,01 ₽ с покупки её другом.

О книге

Подтягивания — очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и различного оборудования.

Книгу купил из-за одной фразы в предисловии. Цитирую Автора дословно:

"Вспоминаю себя в детстве: начинаю подтягиваться и после 20 раз уже становится как-то скучно, так и думаю, что пора заканчивать и переходить к каким-то другим упражнениям...."

Ну и как вам? Мне лично никогда скучно не было, так как с великим трудом тогда нормативы на перекладине осиливал. А сейчас вот мечтаю вернуться хотя бы к тем «достижениям». Может быть и мне когда-нибудь хоть немного скучно станет, упражняясь по этой книге? Посмотрим.....))))

человек просто сел и стал придумывать как можно подтягиваться и записывать все, что придумал, на этом его творчество и закончилось. чтобы это написать даже не обязательно подтягиваться уметь. какая польза от подтягивания с попеременным сгибанием ног назад??? где практическая польза книги, например «пошаговое освоение подтягивания на одной руке» или «от классических подтягиваний к выходу силой»

Оставьте отзыв

Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв

Описание книги

Подтягивания — очень популярное упражнение. Но большинство людей знает лишь два-три самых известных способа его выполнения. В этой брошюре вы найдете целых 155 вариантов! Подтягивания с разным положением рук, ног, с использованием предметов и различного оборудования.

Книга Артема Юрьевича Патрикеева «Подтягивания – 155 вариантов выполнения» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
Возрастное ограничение:
0+
Дата выхода на Литрес:
25 сентября 2019
Объем:
60 стр. 1 иллюстрация
ISBN:
9785005043931
Правообладатель:
Издательские решения
Формат скачивания:
epub, fb2, fb3, ios.epub, mobi, pdf, txt, zip