Подарите скидку 10%
Посоветуйте эту книгу и получите 35,91 ₽ с покупки её другом.
16+
текстОбъем 166 страниц
2013 год
Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие
текстАбонемент
399 рублей в месяц
- Одна книга из каталога до 700 рублей и ещё две книги из специальной подборки
- Скидка до 30% на весь каталог Литрес
359 ₽
О книге
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.В этой книге вы найдете:– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;– 1 инструкцию по преодолению синдрома;– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;– 9 чек-листов для самодиагностики.В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Входит в серию "Работа над собой. Книги сильных психологов"Все книги серии
Входит в серию "Работа над собой. Книги сильных психологов"
Оставьте отзыв
Войдите, чтобы оценить книгу и оставить отзыв
Описание книги
«Я ничего не хочу», «У меня нет сил», «Я так устал», «Мне без разницы» Все это до боли знакомые формулировки тех, кто проходит через эмоциональное выгорание – состояние психического и физического истощения. Мириам Присс, известный немецкий врач и психоаналитик, в течение 8 лет изучала природу этого явления. В этой книге она развенчивает миф о том, что выгорание возникает исключительно из-за стресса, и предлагает свою модель появления синдрома.
В этой книге вы найдете:
– 4 фазы, через которые проходит каждый пострадавший;
– 6 сфер, составляющих основу здоровья человека;
– 1 инструкцию по преодолению синдрома;
– 20+ упражнений для налаживания контакта с собой;
– 9 чек-листов для самодиагностики.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Книга Мирриама Присс «Вы выгораете не из-за стресса. Книга о том, как работать и жить в удовольствие» — скачать в fb2, txt, epub, pdf или читать онлайн. Оставляйте комментарии и отзывы, голосуйте за понравившиеся.
