Уверенность в себе – книги и аудиокниги – скачать, слушать или читать онлайн

Тревожный перфекционист: как справиться с беспокойством, вызванным стремлением к совершенству, с помощью АСТ. Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх Алисия Муньос и др.Читает Ксения Большакова и др.Перевод Анастасия Статуева

Аудио

438,40 ₽

Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Что если с тобой ВСЁ ТАК? Как прекратить искать себя и начать ЖИТЬ Ольмира Беланкова и др.Читает Екатерина Дробышева и др.

Аудио

438,40 ₽

Уволиться невозможно работать. Карьерная терапия для тех, кто ищет себя. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Ольмира Беланкова и др.Читает Агафья Максимова и др.

Аудио

438,40 ₽

Попутчик Данил Лис Читает Сергей Ермилов

Аудио

129 ₽

или по подписке

Алхимия эмоций: Как превратить страх в уверенность Артем Демиденко Читает Литрес Авточтец

Аудио

199 ₽

или по подписке

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Карен Блат и др.Читает Илья Меркурьев и др.Перевод Анна Водопьян

Аудио

390,40 ₽

или по подписке

Осознанность и сострадание к себе при СДВГ у подростков. Развитие навыков саморегулирования, повышение мотивации и уверенности в себе. 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков Карен Блат и др.Читает Илья Меркурьев и др.Перевод Анастасия Горностаева

Аудио

390,40 ₽

или по подписке

Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас Уильям Дж. Кнаус и др.Читает Агафья Максимова и др.Перевод Александра Петрова

Аудио

390,40 ₽

или по подписке

Ленивая скотина – 2: Волшебный пендель. Всё у тебя есть, беги давай! Книга о том, куда приводят бег и мечты.Полина Максимова и др.Читает Ксения Большакова и др.

Аудио

390,40 ₽

или по подписке

Поверь в себя! Книга для девочек Прагья Томар

Перевод Юлия Маркелова

169 ₽

или по подписке

Безусловная Уверенность I Sokolov

Текст

199 ₽

или по подписке

50 способов перепрограммировать тревожный мозг: простые навыки, чтобы снять тревогу и создать новые нейронные связи для успокоения. Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я»Кэтрин М. Питтмен и др.Читает Агафья Максимова и др.

Аудио

398,40 ₽

или по подписке

Помощь парам, переживающим конфликты: использование эмоционально-фокусированной терапии и теории привязанности для построения прочных отношений. Прекратите слишком много думать о своих отношениях: разорвите цикл тревожных размышлений, чтобы взрастить любовь, доверие и связь с вашим партнером Алисия Муньос и др.Читает Ксения Большакова и др.Перевод Анастасия Статуева

Аудио

582,40 ₽

Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Дженнифер Шеннон и др.Читает Игорь Каспаров и др.Перевод Анна Водопьян

Аудио

535,20 ₽

Проактивный студент. Как добиться успеха и построить жизнь, которую вы хотите, во время обучения и после выпуска + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков Эрик Б. Лоукс и др.Читает Игорь Каспаров и др.Перевод Анастасия Горностаева

Аудио

535,20 ₽

Подростковый гид: как общаться без стресса Елена Горбач

Текст

199 ₽

или по подписке

Путь к себе: Трансформация личности через любовь, самоуважение, ценность Александр Кар Читает Литрес Авточтец

Аудио

99,90 ₽

или по подписке

Набор инструментов при депрессии. Как быстро поднять настроение, повысить мотивацию и улучшить самочувствие прямо сейчас + Перенастройте свой встревоженный мозг. Как использовать неврологию страха, чтобы остановить тревогу, панику и беспокойство Уильям Дж. Кнаус и др.Читает Агафья Максимова Перевод Александра Петрова

Аудио

398,40 ₽

или по подписке

Интуитивное питание для подростков. Строим здоровые отношения с едой – на принятии своего тела и без диет. Рабочая тетрадь + Руководство по выживанию для подростков. Как избавиться от тревожности Элис Реш и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Анна Водопьян

Аудио

398,40 ₽

или по подписке

Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе + Уроки оптимизма. Сила позитива в преодолении депрессии Эми Л. Ева и др.Читает Александр Котов и др.Перевод Ульяна Гончарова

Аудио

398,40 ₽

или по подписке

Здоровая зрелость без тревоги и депрессии: навыки КПТ, которые помогут вам мыслить гибко и получать от жизни максимум в любом возрасте. 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков Джулиана Негрейрос и др.Читает Ольга Рожкова (Пойманова) и др.Перевод Анастасия Горностаева

Аудио

398,40 ₽

или по подписке

Тревога самозванца. Как преодолеть страх неудачи и неуверенность в себе, поверить в достойное и способное «Я» + 10 советов, как преодолеть тревогу, страх и беспокойство, или Как смириться с неопределенностью для подростков Джулиана Негрейрос и др.Читает Агафья Максимова и др.Перевод Анастасия Горностаева

Аудио

398,40 ₽

или по подписке

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму + Преодоление выгорания учителя: еженедельное руководство по повышению устойчивости, предотвращению эмоционального истощения и сохранению вдохновения в классе Эми Л. Ева и др.Читает Александра Дёмина и др.Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

398,40 ₽

или по подписке

Исцеление от эмоционального переедания для переживших травму + Что стало причиной вашей тревоги? Как выявить скрытые травмы, которые кормят беспокойство, волнение и страх Хайме Кастильо и др.Читает Александра Дёмина Перевод Екатерина Бормотова

Аудио

398,40 ₽

или по подписке